早上起来咳嗽,吐很多痰,1个食疗方,清肺化痰,喉咙舒服不吐痰
大家好,我是雷师兄。
经常有网友私信问我,早晨起来总感觉嗓子里面有痰怎么办?
01
慢性咳嗽的食疗方法
芹根陈皮茶
这种情况大多是在感冒之后,紧跟着咳嗽,最后留下的小问题。总是感觉嗓子里面有点痰,经常会咳几声,也不算严重,可又总是不见好,我们把这种咳嗽称为慢性咳嗽。
那怎么办呢?
这里给大家分享一个非常简单的食疗方法,芹根陈皮茶。
具体做法:干香芹根3个,川陈皮1个。把芹菜根切碎,陈皮掰成碎片,放入杯中,冲入沸水,然后把第一遍的水马上倒掉,再次冲入沸水,泡20分钟后来喝。
陈皮能理气化痰,芹菜根可以很好的来活血通络,而且还有清热,解毒,消炎的作用,可以用来调理慢性咳嗽。
如果早晨起来咽喉有痰,它也可以化痰祛湿,特别适合秋冬季节来喝。而且对下颌部位长痘的人,也有很好的作用。
02
脾胃受寒引起的咳嗽
就喝生姜陈皮水
还有朋友发来案例说,自己家孩子前几天有点咳嗽,也没管他,以为咳几天就好了,结果越咳越厉害。发现他一上床睡觉就咳嗽,白天会轻一些,晚上咳得很厉害。
我给他分析了一下,这种是积食引起的咳嗽,给他用了点焦三仙,喝了两次就好多了。
可是刚好一点,孩子就吃了冷饮,于是又开始咳嗽。这次咳嗽是白天咳嗽多一点,他想应该是脾胃受寒了。
于是他就给孩子煮了生姜陈皮水喝了两天,现在一点都不咳了。
所以其实我们生活中有很多的蔬菜食物,都是可以调理生活当中遇到的一些小问题的。
好啦,今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用,就在下方点个“在看”,让更多的人看到。
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