老Q感悟录（Q036）

老Q感悟录

（Q036）

年老后有慢性病是正常的，要做到带病、服药也积极乐观生活，不怕老，不怕病。千保健，万保健，心态平衡是关键。不再计较个人得失，不再过度劳累，不再和生命开玩笑。给自己一份好心情，让微笑时刻挂在脸上：给别人一份好心情，让生活也对我们微笑。

谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。予人方便，就是待己仁厚。人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。人心如路，越计较，越狭窄；越宽容，越宽阔。生命有无数种形式，在这个世界上，过自己喜欢过的日子，就是最好的活法。

在人生的道路上，学会享受生命，坚持寻找心中最让自己舒适的一种活法，就是最好的。知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样；不知足的人，即使身在天堂，也像处于地狱一般。心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。得意时要看淡，失意时要看开。

漫漫人生，上下求索，匆匆岁月，风雨兼程。人生就像一本书，有的人厚，有的人薄。有的人醉生梦死，有的人饱经沧桑。有的人在意过程，有的人在意结果，有的人高调写自己，有的人默默写人生。

人啊，安静一点，淡然一点，沉稳一点，随意一点，就会舒心一点。人生就是这样，你笑它就笑，你哭它就哭，美好时光总是留给生活向上的人。每个人都是自己的编导，每个人又都是自己的读者，是喜是忧，或苦或甜，成悲或欢，全靠自己把握！多一点爱，就能少一点恨；多一点微笑，少一点忧愁；多一点包容，少一点抱怨；多一点理解，少一点误会；多一点关爱，少一点自私；多想想美好，少怨怨残酷。

营养过剩一样中毒。每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行吗？茶不行，饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。