迪丽热巴、毛晓彤、许魏洲都跳过这种舞,它究竟有什么魔力?
越来越多的明星也加入了这类舞的学习中
这种舞蹈便是——拉丁舞
迪丽热巴、毛晓彤、许魏洲都曾跳过拉丁舞
就连明星的女儿也是如此
马伊琍的女儿、李连杰的女儿、
甄子丹的女儿都在跳拉丁舞
为什么这么多人都在跳拉丁?
看完下面这支视频
也许,能给你答案~
《La La La》&《Dancing With Your Ghost》mv
对身体的益处
关节:据医学报导,避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度的使用关节,跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼,对于上班族来说,可是最好不过的健身方式了呢~
脊椎:常跳拉丁舞,弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗,再也不用害怕长期伏案带来的腰椎疼痛啦。
腹部苗条:人的腹部一般不容易活动到,跳拉丁舞,急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法,减肥显著,这是其它运动不可比的。
对心理的益处
轻松的社交:舒适轻松的社交是个人四大需求之一,跳舞使你更善于人际关系,提高为人处事、公关社交的能力。
《La La La》&《Dancing With Your Ghost》练习室版本
我们不一样
编辑:哎哟喂
摄影:曹泽涛 何源
后期:曹泽涛
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