“六字诀”有效排除五脏之毒（三焦篇）

五脏之毒我们通过已经得到了有效的排解，除了五脏之外，中医最为关注的就“三焦”的生理功能和健康情况了。
三焦主相火，为六腑中最大的腑，总司全身气机和气化的功能，其根在命门，与各脏腑经络的关系甚为密切，是全身通调气机的通道。
膈膜以上的胸腔部位叫上焦，包括心肺；膈膜下至脐的中脘部位为中焦，包括脾、胃；小腹部位为下焦，包括肝肾、膀胱、大小肠等器官。
焦，热也，这种热能的表现为气。
上焦如雾：上焦主要输布水谷精微(气血)。“如雾”是说上焦心肺敷布气血，犹如雾露弥漫之状，灌溉并温养全身脏腑组织的作用。
　　中焦如沤：中焦具有消化、吸收并转输水谷精微和化生气血的功能。沤，是浸泡的意思。“如沤”是说中焦脾胃腐熟、运化水谷，进而化生气血的作用。
　　下焦如渎：下焦主要为传导糟粕，排泄二便。就是说下焦有排泄二便的作用。
三焦为水液代谢的通道。“上焦不治，则水犯高源；中焦不治，则水留中脘；下焦不治，则水乱二便。三焦气治，则脉络通而水道利”。三焦这种司决渎的功能，实际上就是肺、脾、肾等调节水液功能的综合。肝的疏泄正常，气机调畅，则三焦气治，水道通利，气顺则一身之津液亦随之而顺，
　　上焦病证：是指温邪侵犯肺经及逆传心包的证候，也包括头面、胸胁等的病证。表现为发热，微恶风寒，无汗或少汗，口微渴，咳嗽，咽红肿痛，苔薄白，舌边尖红等。
　　中焦病证：温热之邪由上焦传入中焦，出现足阳明胃、足太阴脾、手阳明大肠病变者为中焦病证。表现为发热不恶寒，反恶热，面目俱赤，呼吸气粗，腹满胀痛，便秘，口干咽燥。小便涩，舌红苦黄或焦黑有刺；或身热不扬，头胀身重，胸闷脘痞，小便不利，大便不爽或溏泄，苔腻或黄腻。
　　下焦病证：温热之邪侵袭到下焦，出现肝、肾等病变者为下焦病证，多为肝肾阴伤之证。表现为身热面赤，手足心热，心躁不寐，唇裂舌燥，口干，舌燥，神倦，耳聋；或手足蠕动，心中憺憺大动，舌降苔少。
简言之，三焦有病，常表现为气滞淤塞，因而寒热往来，口苦胸闷，恶心腹胀，小便赤黄。
三焦实则表现为：咽肿，喉痛，塞热，耳鸣，耳聋，下颔病，腋下肿，小便不利，胸胀闷。
三焦气虚则表现为：耳鸣，自汗，眩晕。
关于三焦经的病症排除方法，《万寿仙书》 有嘻理三焦诀:
　　“三焦有病急须喜，古圣畄言最上医，
若或通行去壅塞，不因此法又何知。”
三焦不畅则用“嘻气功”通利之，可收调营卫，而解表之效，再用“呼气功”助胃气则诸病皆除，不治而愈。
六字诀“嘻字功”对三焦之气有很好的调理作用，治疗三焦不畅的各种病症。方法正确、训练有素地发“嘻”音，通过松唇微启、唇角微翘、面带笑容、似笑非笑的口型，调整发声气流的深度、配合顺腹式呼吸、意念导引和调理经络，功力达到时，还可以用所练之炁对胆经和三焦区域进行全面的冲刷和洗滤，使三焦通利，调和营卫，有效解除三焦病，还三焦司决渎之功能，辅成五脏完成各自的功能。彻底解决人体脏腑功能的疾病，摆脱亚健康的困扰，归还一个健康的身体，延年益寿不再是梦。