香爆了,青山学12款真正的米饭“杀手”菜品,越吃越有味

 


橘香手撕鸭

食材:土鸭1只(净重1500克),鲜橘皮丝15克。卤水1千克,干红辣椒25克,芝麻、香葱段、大蒜片、辣鲜露各5克,橘香油15克,色拉油2千克(约耗50克),腌料(葱段、姜片、料酒各20克,盐8克)。

做法:1.土鸭宰杀治净,切成重25-30克的大块,冲水30分钟,加入腌料腌渍30分钟,焯水。

2.将鸭块放入卤水中,大火烧开,改小火卤10分钟,离火浸泡5分钟,捞出控汤。

3.锅内放入色拉油,烧至六成热时,放入鸭块,小火浸炸至色泽金黄,取出控油。

4.锅内放入橘香油,烧至五成热时,放入香葱段、大蒜片、鲜橘皮丝、干红辣椒爆香,下入鸭块、辣鲜露、芝麻,大火翻拌均匀,出锅装盘即可。


炖豆腐

食材:嫩豆腐,肉馅,豆瓣酱,香葱,小辣椒,蚝油,淀粉

做法:1、将豆腐切块,白菜切块,葱切节,姜切成片,大蒜叶切节,准备好粉皮,倒入清水,浸泡3小时左右,将粉皮泡软,锅中倒入油,下入姜片、葱,翻炒数秒。

2、随后将白菜倒入锅中,翻炒至变软时,加入适量料酒、1勺盐,倒入适量清水,以盖过白菜三分之二为宜。

3、待水煮开后,加入豆腐,加盖焖5分钟,接着将粉皮倒入锅中,盖上锅盖继续煮3分钟,加入蒜花、淋入几滴麻油调味。


芹菜炒猪肝

材料:芹菜500g、猪肝300g、红椒15g、葱姜、油、盐、料酒20ml、白糖3g、酱油20ml、胡椒粉2g、鸡精、淀粉、香油

做法:1、芹菜洗净切断,红椒切丝,猪肝切片

2、 把猪肝加入料酒、白糖、胡椒粉、酱油、淀粉抓拌均匀

3、 芹菜放入开水中,加入少许食盐汆汤一下,捞出晾凉

4、 热油锅,爆香姜葱,放入猪肝片,炒至变色变硬后盛出备用

5、 继续热油锅,倒入芹菜,加入盐、白糖、酱油

6、翻炒均匀后,再加入红椒丝与猪肝,淋上香油,加入少许鸡精,翻炒均匀后关火


海带拌紫甘蓝

材料:干海带30g、黄瓜半根、紫甘蓝2片、芝麻油、香菜、醋、生抽、芝麻油、香菜、醋、生抽。

做法:

1.干海带泡发切成细丝,放入开水中焯一下水,盛出备用。

2.紫甘蓝切丝备用。

3.黄瓜洗净从中间切成两半,然后再切成薄片备用。

4.紫甘蓝跟海带,香菜,醋,生抽,麻油,一起搅拌均匀。

5.最后将黄瓜铺在盘底,将拌好的海带摆盘即可。


凉拌千张

食材:千张300克、金针菇100克、小白菜3棵、香菜1棵、蒜头3粒、盐1勺、鸡精少许、醋2勺、芝麻油1勺、红油2勺

做法:1、千张切成细条。

2、千张和小白菜都焯水2分钟后捞出。3、金针菇撕开来,焯水2分钟,捞出过凉水后切成小段。

4、将千张、小白菜、金针菇都倒入盆子里,加入芝麻油调拌均匀。

5、再加入盐、香菜、蒜碎、鸡精、醋、红油,调拌均匀腌制2分钟,即可装盘。


小炒黑山羊

原料:

湖南黑山羊肉350克,小红辣椒100克,仔姜25克,蒜瓣25克,香菜50克

调料:

山茶油25克,辣椒油15克,精盐10克,蚝油20克,生抽20克,花雕酒50克,鸡粉5克,胡椒粉5克,孜然面少许,色拉油500克

制作方法:

1. 黑山羊肉切薄片,小红辣椒切粒,仔姜、蒜瓣分别切片,香菜切段。

2. 切好的黑山羊肉加少许生抽抓匀备用。

3. 将黑山羊肉下六成热油锅滑油,控净油。

4. 锅上火,下山茶油,加入小红辣椒、姜蒜片煸炒,加蚝油、生抽等其他调料炒匀,放入滑过的黑山羊肉旺火速炒,撒香菜叶出锅。


八宝菠菜

【材料】

菠菜400克

虾仁、火腿各35克

花生米35克

熟芝麻30克

香菜25克

树椒、蒜末各5克

精盐、鸡精各2小匙

海鲜酱油1大匙

白糖、米醋各2大匙

香油少许

辣椒油适量

【做法】

1菠菜去根,洗净,切成小段,放入沸水锅内焯烫至变色,捞出,用凉水投凉,攥干水分。

2虾仁去掉沙线,放入沸水锅内焯烫至熟,捞出过凉,沥净水分;火腿先切成大片,再切成小丁;香菜去根和老叶,洗净,切成小段;树椒洗净,切成段。

3将菠菜段、熟虾仁放在容器内,放入蒜末、香菜段、火腿丁调匀。

4净锅置火上,加入少许香油烧至六成热,放入树椒段炸出香味,离火,放在菠菜段上。

5在放有菠菜段、熟虾仁碗中加入精盐、鸡精、白糖、米醋、香油、海鲜酱油拌匀,再撒上花生米、熟芝麻,淋上辣椒油,装盘上桌即可。


干锅茶树菇

食材:

茶树菇300g,培根5片,蒜4瓣,干辣椒2个,香菜2根,花生油30g,盐1茶匙,白糖1茶匙,生抽5ml

做法:

1、茶树菇洗净切段,准备少许香菜洗净,茶树菇入开水锅里焯水后捞出沥干水份备用

2、将培根片切成适当大小,起油锅,放少许油下培根煸炒,逼出少许油后盛起

3、再放入少许油,下大蒜头,辣椒干煸香,大蒜激发出香味后,倒入烫过的茶树菇,大火翻炒

4、加入适量生抽,盐、糖调味、上色,均匀翻炒后倒入培根,继续翻炒,撒上香菜,混合均匀,装盘


新疆大盘鸡

用料:

鸡腿6只、土豆4个、青尖椒2根、红尖椒2根、小红辣椒2根、小绿辣椒2根、姜1小块、香葱1根、蒜3瓣、干辣椒6根、八角3颗、花椒1小把、生抽、老抽、糖、盐、鸡粉适量、啤酒1罐

做法:

1.鸡腿肉剁小块,过开水,焯熟,去血水,捞出,沥干水分,备用

2.青尖椒、红尖椒切块,小红辣椒、小绿辣椒切段,葱切葱花,姜切片,蒜切片

3.土豆洗净,去皮,切块,锅内放油,待油温,加入白砂糖

4.小火,慢慢煸炒,直至白砂糖全部融化,加入鸡块,煸炒至鸡块上色

5.加入葱姜蒜、小红辣椒、小绿辣椒、花椒、翻炒均匀

6.加入青尖椒、红尖椒、翻炒均匀,加入啤酒、八角、大火烧开

7.烧开后,加入土豆块,加生抽、老抽、盐、鸡粉、调味调色

8.转小火,盖盖,焖15分钟左右,大火收汁即可


土豆烧鸡腿

用料:

老姜、大蒜鸡腿1个、小土豆

做法:

1.提前用料酒、五香粉、盐、生抽腌一只大鸡腿

2.鸡腿剁小块

3.炒锅下油,鸡腿肉翻炒,喜欢吃干一点的炒久一点,喜欢吃嫩一点就时间短一点,这个过程应该叫做“煸”

4.漏勺捞出

5.锅里剩下的油还够(可能鸡腿皮出了油),下切块好的小土豆,土豆也和鸡腿一样,要切小块

6.差不多了就下鸡腿肉,加一勺水,中火焖一下,放盐和鸡精,盛出


蒸扒鸡

食材:童子鸡1只、香菇适量、竹笋适量、大葱1根、姜1块、盐1汤匙、花椒1汤匙、五香粉1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙、辣椒油1汤匙、白糖1汤匙、鸡精半茶匙

做法:

1、准备原料,童子鸡摘洗干净。花椒和盐混合,加一茶匙五香粉一起炒微黄。把鸡放在一个容器内,带上一次性手套,用花椒盐揉搓均匀。揉搓好的鸡放入保鲜袋,扎好,放冰箱冷藏两个小时以上,但是不要超过六个小时。

2、冷藏好的鸡肉焯水摘洗干净。香菇,竹笋切片焯水捞出铺在碗底。蒸鱼豉油,辣椒油,白糖,鸡精混合备用。鸡肉斩块摆盘。淋上步骤7中的料汁。上锅蒸20——30分钟即可。


砂锅油豆腐鸡翅煲

材料:鸡翅、油豆腐、粉条、葱、姜、大蒜、红尖椒、青蒜苗、花雕酒、酱油、冰糖、盐、胡椒粉

做法:

1、鸡翅中从中间宰断,切成两,粉条提前用温水泡软,油豆腐用热水烫一下捞出,葱切段、姜蒜切片、辣椒切段,蒜苗斜切成段,备用;

2、起油锅,用2大勺油爆香葱段、大蒜和姜片,放入鸡翅同炒,炒至鸡翅变色,表皮微微焦黄,再放入小红椒炒出香气,淋入花雕酒和酱油翻炒一下;

3、倒入开水(水要多一点),再将冰糖和油豆腐一起放入锅中烧开(这时候可以移入砂锅),加盖转小火焖20分钟,鸡肉快好时加入粉条再稍煮至熟软,尝一下味道,如有需要再加适量盐、糖和胡椒粉调味,起锅前撒上一把青蒜苗提香点缀。


 

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