太极拳的＇界限＇

何谓“界限”？......足可开二尺五寸。此勉强为之，非天然也！天然者，随便行步，约不过尺一二寸。上体之手，与下体之足趾齐，此即是界限。如此则一身上下左右，循环周转，无不如意。盖动不越界。一一陈鑫

这段话是用生活中的常识，来解释的，啥意思啊？我使劲迈这个腿，能开二尺五，但是他告诉你了，这是勉强为之的，非天然也。我挺舒服的走着的话，不过一尺一二寸。

“上体之手，与下体之足趾齐”，很多人就去找了，真的把手打开的尺寸和足趾齐，你看别扭不别扭？

我们一定要正确理解“齐”，是“意思一样”。手脚都是在没使劲，最舒服的位置。

我们有时看古典的东西，“差之毫厘，谬之千里”。

“舒适、自然”，这就是您打拳的界限。

一物一太极，一人一太极，每个人的分寸是不一样的。所以以后我们教大家时，说这个多大，那个多大，坏了，每个人都不一样。

但是，尺寸在哪儿？（演示出步），找到自己的界限，找到遛弯儿的感觉。以前说过，纯乎自然往那里一站，浑身放松不用力，就好像你和我聊天似得，那是最放松的状态。这个状态可以缩小可以放大，但是不准变。

（演示手脚的状态，逐渐放出去，直到不用力的最大距离）

所以前辈已经告诉我们了，别去折腾哪二尺五去，折腾多少？一尺二。您有多大，您就占多大，但是我告诉大家，你会越站越大。