大寒到了，10首歌曲，迎接“春回大地，万物复苏”！

大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。

每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。

《月令七十二候集解》:'十二月中，解见前(小寒)。'

《授时通考·天时》引《三礼义宗》:'大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。

 01 

食糯

▼《数九寒天下大雪》

数九寒天下大雪 郭兰英 - 我的祖国·南泥湾

“食糯”，就是大寒节气这天，古人流行吃糯米制作的食物。

因为糯米能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、养胃、滋补的作用。

 02 

沐浴

▼《我爱你塞北的雪》

我爱你塞北的雪 殷秀梅 - 世纪歌典Vol.12 1978 - 2000 (3)

对于古人来说，大寒意味着“一年之终”。因此，在这一年，古人常常会沐浴更衣，寓意洗去一年的烦恼与晦气。

 03 

喝粥

▼马玉涛《沁园春·雪》

沁园春.雪 马玉涛 - 20世纪中华歌坛名人百集珍藏版

即俗话说的“喝腊八粥”，腊月逢八日喝粥风俗由来已久，这种粥由米、豆、枣、莲、花生、枸杞、栗子、果仁、桂圆、葡萄干、核桃仁等放一起熬制而成。

 04 

纵饮

▼《红梅赞》

红梅赞 华语群星 - 红歌100首 献给党诞辰90周年

“纵饮”，指放开宴乐，纵情喝酒。东汉蔡邕《独断》称：“腊者，岁终大祭，纵吏人宴饮也”。

 05 

做牙

▼谭晶《雪也白不过她》

雪也白不过她 谭晶 - 水墨

“做牙”，亦称“做牙祭”，原本是祭祀土地公公的仪式，俗称的美餐一顿为“打牙祭”即由此而来。

做牙有“头牙”和“尾牙”的讲究，头牙在农历的二月二，尾牙则在腊月十六，全家坐一起“食尾牙”。

 06 

扫尘

▼戴玉强《我像雪花天上来》

我像雪花天上来 戴玉强 - 名人名曲-戴玉强

“家家刷墙，扫除不祥”，把穷运扫除掉；反之，“腊月不除尘，来年招瘟神。”

除尘一般放在腊月二十三、二十四进行，即“祭灶”日，除尘时要忌言语，讲究“闷声发财”。

 07 

糊窗

▼邓丽君《踏雪寻梅》

踏雪寻梅 邓丽君 - 严选红歌星 邓丽君

“糊窗”，就是用新纸裱糊窗户，“糊窗户，换吉祥。”

为了美观，有的人家会剪一些吉祥图案贴在窗户上，故又称“贴窗花”，一般放在腊月二十五进行。

 08 

蒸供

▼陈思思《雪恋》

雪恋 陈思思 - 雪恋

“蒸供”，就是准备祭祀用的供品，过去供奉用的糕点、饽饽、馒头都是用面蒸制的，故称。

 09 

赶婚

▼石倚洁《雪花白》

雪花白 石倚洁 - 雪花白

“赶婚”，迷信说腊月底诸神上天“汇报一年工作情况”去了，这时的人间百无禁忌，赶在这时婚娶不用挑日子，又是农闲，所以旧时民间景象是“岁晏乡村嫁娶忙”。

 10 

迎年

▼《今夜北方飘着雪花》

今夜北方飘着雪花 霍勇 - 亲爱的人

“大寒迎年”的风俗还有不少，各地也不尽相同，但主题基本上是围绕“祭祀”展开的，其中一些风俗至今尚存。