“42岁周杰伦发福严重”：4种“幸福胖”的情况，你是哪一种？

本期情感观点关键词：幸福胖。

此前大多数情感观点主题中，我们聊到的都是些比较沉重的话题。本期内容，我们聊聊关于爱情、婚姻幸福的，相对轻松一点的问题：幸福胖。

很多朋友发现一个现象，就是原本我们印象中身材苗条的朋友，在结婚以后的几年里突然就变胖了。

而刚好从婚前的标准身材到婚后几年的身材“发福”阶段，是一个人从青年步入中年的年纪。所以我曾经一度认为这是中年人特有的身材变化。

然而前段时间看到英国的一些专家做的一个关于“幸福胖”的调研才发现，原来这种发胖可能是跟婚姻幸福程度有关。

英国专家曾经对1000个人进行研究，结果表明：约有6成的人在恋爱之后会变胖。

这种在恋爱或者结婚之后发胖的现象，我们将其称之为“幸福胖”。

据说幸福胖现象主要是跟婚后的幸福生活有关，越幸福和睦，越容易发胖。幸福胖的现象无论是在我们身边的朋友身上，还是在一些公众人物身上都有案例。

众所周知，著名歌手艺人周杰伦，在跟昆凌结婚之后在“偶像”这条路上就越走越远，身材也越来越走样。近日周杰伦发福的话题还引起了大家的热议。

想必周杰伦婚后的生活也是很幸福的吧。以下4种“幸福胖”的情况中，不知道你属于哪一种呢？

情况一：“宅”在家的时间变长

还在恋爱的时候，伴侣之间常去的地方是公园、影院、郊外等地方，去这些地方除了能够在特定的场景下促进两人感情外，实际上也促使着两人增加了更多户外出行的频率。

然而在结婚了之后，互相之间既然已经成了夫妻，以前那些约会、浪漫的便会逐渐减少。

再加上新婚期间互相之间腻在一起的甜蜜，以及结婚之后为了生活而忙碌的状态，让伴侣的运动量大大减少，甚至几乎没有户外运动。

很多夫妻在下班回家之后喜欢一起享受晚餐，然后一起窝在沙发里追剧，或者一起躺在被窝里看电影。

这种幸福甜蜜的婚姻生活，实际上就是两人因为缺乏运动而逐渐“发福”的主要原因之一。

友情建议：即便已经结了婚，不管是出于对感情的促进，还是对身材的保持，也还是需要有一定的户外活动。

比如可以晚饭后一起散散步，或者每周末出门郊游一番，这样不仅能够增加运动量，还能促进夫妻感情，可谓是一举两得。

情况二：胃口大开，难拒美食诱惑

单身一人的时候，因为嫌麻烦所以在一日三餐上都会比较随意。有时候一个面包、一杯泡面就是一顿餐。

然而在谈恋爱之后，情侣之间通常都会通过“美食”作为两人的主要联系点，在约会的时候也会挑选一些更有特色且美味的餐厅。

美食的诱惑，外加两人恋爱时的幸福甜蜜，让两人心情愉悦、胃口大开，吃得多了，自然也就长胖了。

在结婚以后，两人共同生活在一起，一日三餐变得规律起来。再加上两个人吃饭有说有笑，开开心心的，不自觉地就会吃多。

尤其是在晚饭之后，两人再吃一些“伴剧”零食，“幸福的脂肪”也就一点点累积起来了。

所以很多时候我们常说一句话：看一对夫妻的婚姻生活是否幸福，跟他们吃顿饭就知道。

生活幸福的人，往往胃口也会更大；婚姻幸福的家庭，餐桌上的菜肴也会美味无比。

友情建议：一日三餐确实很重要，但也要注意合理膳食。

让对方吃得健康、荤素搭配合理，才是真的对对方好。

情况三：婚后逐渐变得松懈

在谈恋爱和结婚之后我们常会听到女生说这样的一句话：“我要保持身材，不然他会嫌弃我，就会不要我了。”

虽然是同一句话，但婚前和婚后的重视程度是完全不同的。

婚前说这句话，那可能是真的担心自己身材走样而被对方嫌弃。但婚后说这句话时，往往都是在半开玩笑的状态。

有人说，爱情转移了很多人对美食的爱好。

他们会为了爱情，为了给对方留下更好的印象而克制自己对美食的欲望。

然而在结婚之后，很多人就会放下这种担心对方不要自己的负担，从而对自己的身材问题也不会更加重视，内心就变得“松懈”起来。

而且在婚后，互相之间会认为既然已经成了一家人，必然就会对对方的外在形象更加宽容。

这种宽容的幸福，让彼此更加“有恃无恐”，逐渐就因为幸福而发胖了。

友情建议：肥胖会提升很多疾病的发病率，所以即便我们拥有了幸福的婚姻生活，也不能放松警惕。

保持健康合理的饮食习惯，是一种对自己身体负责和对家人负责的做法。我们可以不担心对方不要自己而松懈，但不能对健康问题松懈。

情况四：享用美食是主要的浪漫方式

跟婚前可以有很多“花式浪漫”不同，结婚以后的夫妻之间，通常要在考虑现实的前提下制造浪漫和惊喜。

而“美食”便成了一种婚后最重要的浪漫方式之一。

彼此都会在自己相对比较空闲的时间里，通过视频等渠道学习一道道美食的烹饪做法，然后悄悄在家“倒腾”出一大桌子美味佳肴。

等到对方回到家之后，卸下工作一天的疲惫，沉浸在这种美食的浪漫之中时，会是夫妻之间极其幸福的时光。

与此同时，夫妻二人在休假的时候，一起合作烹饪一道新学的菜品，也会让两人沉浸在幸福而甜蜜的状态中。

这种既能够促进感情，还很实际的浪漫方式，自然成为了婚后夫妻之间最为常见的举动。

当然，这种浪漫还是会付出代价的。而这种代价便是两个人一起“幸福胖”起来。

友情建议：幸福的人很容易一起发胖，但过于肥胖终究还是不健康。

所以不妨试试看两人从一起变胖，再一起相互鼓励、相互监督一起变瘦吧。

相信经历了从瘦到胖的幸福，再经历从胖到瘦的过程，你们之间的感情定会更加幸福和睦。

结语：身体健康，才能白头偕老

两个原本陌生的人，从相识、相知，到相恋、相爱，最后离开各自的家庭，组成了一个新的家庭。

在这个新的家庭里，夫妻二人互相之间都会影响对方，且会受到对方的影响。

原本“衣食随性”的人，会因为对方的作息习惯而变得有规律起来；原本不爱收拾的人，也可能因为对方爱干净而变得更爱整洁。

同样，原本两人因为爱对方而纵容导致“幸福胖”的情况，也可以互相督促影响而合理膳食，养成健康饮食的习惯。

这其中的关键，就在于两人对于“幸福”的理解。

真正幸福的婚姻，是伴侣之间能够真正为对方的身心健康着想。

只有身体健康了，才能让我们更有幸福感、安全感的一起白头偕老。