宝宝有必要佩戴太阳镜吗？多大可以戴？

艳阳高照的晴天，走在大街上，我们都会发现，很多小孩子带着一副太阳镜，酷酷的、帅帅的、御姐范、公主范，赚取的回头率也是蛮拼的。甚至有一些辣妈，不仅自己时髦，也为了给宝宝追赶时髦，把太阳镜作为宝宝的一种装饰品，不分场合，眼不离镜。然而，我们在欣赏别人家宝宝酷酷的外表的同时，你知不知道，也许、可能这些孩子的眼睛正在经历着可怕的事情。

认识一下我们的眼睛

人的眼睛为一个直径约为2 cm的球体。眼球的前部凸出的透明部分，即眼球壁的外膜，称为角膜；眼球中棕黑色的圆盘状即虹膜；虹膜中心的小圆孔即瞳孔，是光线进入眼睛的通道；眼球里有一个含有纤维胶质的透明液体，呈双凸透镜，称为晶状体；晶状体与视网膜之间充满无色透明胶状物质——玻璃体；视网膜是眼球壁的内膜，位于眼球壁的最内层；视网膜中有一黄色小区，称黄斑，黄斑区是视网膜上产生清晰视觉的区域。当眼睛注视一个物体时，物体经过角膜、瞳孔、晶状体、玻璃体后在视网膜上形成物象。

眼睛是心灵的窗户，然而我们的“窗户”是紫外线的敏感器官，紫外线可以引起眼睑周围皮肤的色素沉淀，形成晒斑，强烈的紫外线照射还会损伤角膜上皮。不仅如此，紫外线还会加速晶状体老化、混浊，引发白内障。此外，长时间受到紫外线照射会对视网膜黄斑造成灼伤。

我们发现，孩子的眼睛比大人更清澈、明亮，这是因为儿童正处于视觉发育关键期，其晶状体比成人更清澈透明。正因如此，孩子的眼睛更经受不住紫外线的侵扰，如果儿童在强光下不做好防护，日积月累可能造成各种眼病。

儿童是否需要佩戴太阳镜？

欧美等一些国家支持儿童在日光强烈下佩戴儿童太阳镜，以此保护儿童稚嫩的眼睛。对于儿童是否佩戴太阳镜，国内也有学者支持，但更多的是担忧。这很大程度上是因为目前我国还没有专门针对儿童太阳镜的国家标准，市场上的产品执行标准很混乱，有的甚至没有执行标准，导致各种劣质儿童太阳镜产品进入市场。我们不难发现，本应该在专业的眼镜店内销售的儿童太阳镜，在批发市场、饰品店、玩具店甚至电商都有销售，价格更是一山更比一山低。

国内满地都是的儿童太阳镜质量如何呢？

在芒果台《新闻大求真》第391-420集（2015年6月23日播出）中，记者就“孩子戴墨镜是否会影响视力发育”这一主题进行了求真调查。求真记者通过商场、小商品市场、夜市等不同渠道，买到了六款儿童太阳镜样品，随后来到了广州计量检测技术研究院（国内最具影响力和实力的法定计量检测机构），通过检测可见光透射比和紫外线透射比，检验这些眼镜是否合格。通过检测，1号、2号和3号检测出了3 ~ 10的度数；颜色绚丽的5号样品，由于可见光度非常低，戴上以后颜色非常暗，根本不适合日常佩戴。

哪种颜色的太阳镜比较适合儿童佩戴？

专家介绍，现在市场上太阳镜很多，建议主要选择灰色或茶色的，对眼睛的保护效果会好一点，其他颜色的太阳镜主要是以装饰好看为主，建议少戴。同时，蓝色的、红色的一般建议不戴。

佩戴劣质太阳镜对眼睛造成什么样的伤害呢？

不具备防紫外线功能的太阳镜

瞳孔是光线进入眼睛的通道。在强光下，瞳孔会自然缩小，由此通过的紫外线强度也会减弱，这是人体自我保护的本能反应。若佩戴的太阳镜不具备防紫外线功能，这时候光线变暗了，瞳孔反而会放大，眼睛大开门户，进入眼睛的紫外线就增多，眼睛不但得不到保护，反而会受到更大的伤害。

有度数的太阳镜

如果不是专门的近视太阳镜，一般来说，太阳镜的度数理论上为0。但实际上，国内市面上太阳镜多多少少会有点度数。儿童佩戴近视太阳镜，会使视物模糊，久而久之视力下降，严重时会产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状。

颜色不合适的太阳镜

灰色和茶色镜片是首选，灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收，色彩看来比较真实，茶色镜片能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度。而蓝色和红色镜片建议不选。通常对眼睛有害的紫外线能被眼角膜及晶状体过滤掉，而紫外线中的蓝光却可穿透眼球直达视网膜的黄斑区，蓝色镜片会使蓝光进入眼球，从而损伤黄斑区，造成眼底损伤。不建议选择红色镜片的原因是红色镜片对紫外线的吸收效果最差，最不能保护眼睛。

颜色太深的太阳镜

太阳镜能够阻挡紫外线，关键是因为镜片材料加入了抗紫外线的化学成分，而与镜片的颜色深浅无关。镜片的颜色深浅只影响镜片光的透过性，不影响镜片的防紫外线能力。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛容易因看东西吃力而受到损伤。还需要注意的一点是：和大人不同的是，儿童选择太阳镜主要是为了防止紫外线，偏光镜虽然可以防止玻璃或者镜面反射的眩光，但由于颜色较深，反而不适合小朋友佩戴。

既然太阳镜对保护孩子的眼睛这么重要，只要买到合格的太阳镜，是不是就可以把它当做眼睛的日常装饰品经常佩戴呢？“No”，这是万万不可的，就算自己是辣妈，也不要把孩子当“辣孩”养，小孩子就应该有小孩子的模样，炫炫的酷酷的没有必要，可爱就够了。

宝宝佩戴太阳镜有年龄和时间的限制吗？

宝宝在出生时眼睛的结构已经具备，但视觉功能是在出生后逐渐发育成熟的，在0 ~ 3岁，宝宝的视觉迅速发育，3岁以后发育缓慢，6岁时接近成人水平。因此，建议孩子6岁以前对太阳镜的使用要加倍小心。

专家介绍，患有青光眼的儿童是不能戴太阳镜的，年龄太小的宝宝也不需要戴太阳眼镜，比如0-3岁的宝宝，外出时可以给宝宝准备太阳帽、太阳伞。3岁以上的小孩可以佩戴太阳镜，但是时间不能太长，最好一次不超过两个小时。

如果一定要给孩子佩戴太阳镜的话，一定要注意的两点就是：眼镜的质量和佩戴的时间。孩子正处于视觉发育关键期，眼球组织比较脆弱，若在发育成长中射入眼内的光线受阻，很容易造成眼轴延长，角膜前突，晶状体过度凸起，引起裸近视。而且，在这个关键时期，孩子的眼睛需要明亮的光线及清晰的物象来刺激，以此促进眼睛的视觉发育，而长时间佩戴太阳镜，眼底黄斑区得不到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者甚至可能导致弱视。