每日食疗-生姜炒米

组料：炒米50g 生姜30g 红糖适量。

制法

将生姜洗净，切薄片，与炒米同煮为粥，加入红糖搅匀即可服食。

用法

每日2次。

生姜炒米功效与作用

解表发汗，疏散风寒。适用于外感风寒，症见鼻塞流涕、咳嗽痰稀、食欲不振等。