赞健身鞭
长鞭一抖似蛟龙,
点拉钩拐震长空。
中华武术传千载,
花样套路创新中。
回头跳跃连环响,
四门打片鬼神惊。
鞭随腿动眼似电,
身如猛虎气刚猛。
腾挪翻滚虚实变,
抽拉扭胯身轻盈。
练心肝胆脾肾健,
飒爽英姿不老松。
注;鞭的套路种类名称
打四门
回头鞭
㨤攋鞭
凤凰三点头
蟹子摆尾
等.......
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长鞭一抖似蛟龙,
点拉钩拐震长空。
中华武术传千载,
花样套路创新中。
回头跳跃连环响,
四门打片鬼神惊。
鞭随腿动眼似电,
身如猛虎气刚猛。
腾挪翻滚虚实变,
抽拉扭胯身轻盈。
练心肝胆脾肾健,
飒爽英姿不老松。
注;鞭的套路种类名称
打四门
回头鞭
㨤攋鞭
凤凰三点头
蟹子摆尾
等.......