【江苏】周熠飏《“泳”往直前》指导老师：王莉

“泳”往直前

世茂实验小学四年级 周熠飏

小朋友们，你们暑假学游泳了吗？我学过蛙泳和自由泳，教练说我在儿童泳池游得还行，但每次和爸爸去成人泳池，我没游几米就缩住了腿，我担心游到深水区会沉下去。我真不甘心，我多么希望自己能像小鱼一样在泳池里游个畅快啊！

暑假，我又一次踏上了游泳之旅。这次教我的是郝教练，我决定跟着他好好学！第一节课，我还是按照以前的方式游着蛙泳，没过一会儿就游得直喘气，我摇摇头，灰心丧气。郝教练一语中的，向我传授好方法：“吐气要在眼睛露出水面的时候就开始吐，这样才不会喘气。”我记住了郝教练的话，扑进水里练习起来。我从这头游到那头，再从那头游到这头，来来回回不断地调整换气方法。每当我游得累了想停下的时候，我便告诉自己：“这次一定要学好，坚持就是胜利！”于是便继续往前游。慢慢地，我发现吸气的时间更长了，换气也不像以前那么急了，游起来轻松了许多！

一天，郝教练让我从浅水区游到深水区，我迟疑了，一股恐惧涌上心头。这时候，仿佛有一个声音在跟我说：“不能再退缩了，你一定要战胜自己！”我深吸一口气，决定勇敢地试一试。我一鼓作气，没过多久，就游到了深水区。我睁大眼睛，发现身体并没有往下沉，更让人惊喜的是，马上就要到终点了！我别提有多高兴了，在心里欢呼：“我可以在深水区游泳了！真是太酷了！”我兴奋地游遍了泳池的每一个角落，那一刻，我仿佛变成了一条小鱼，自由自在真欢畅！正当我沉浸在成功的喜悦中时，有几个小伙伴从我身边猛地窜过，他们游得真快啊！我奋力追赶，却怎么也追不上，我羡慕极了！郝教练好像看出了我的心思：“要想游得快，就要练好动作。换气的时候脚不要动，滑手的时候弧度不要太大……”我点点头，钻进水里又拼命地练起来，丝毫不敢懈怠。通过努力，我游得越来越好！郝教练夸我刻苦，妈妈更是为我骄傲，我还获得了“小海豚”称号呢！

感谢郝教练让我爱上了游泳，这次学习让我深刻地体会到：遇到问题要勇敢地面对，坚持下去，问题就会迎刃而解。“千里之行，始于足下。”我会努力练好基本功，“泳”往直前，不断地突破自己！