农村俗语：“老不泄残精，少不食壮火”啥意思？“残精”是什么？

最近因为疫情，村里的老人们闲来无事总是在上午太阳当空照的时候聚在村口讨论农村的古往今来，因为一些老人都已经上了岁数，说出的话有时候也是“口无遮拦”，在交流的过程中，大家说得最多的就是农村的俗语，因为在农村，会说俗语就代表着有文化，所以老人们都把自己的毕生所学拿出来进行讨论，而今天咱们要说的这个俗语“老不泄残精，少不食壮火”虽然话有些糙，但理一定不糙，下面笔者就带大家来了解下。

老不泄残精

说起这老字，相信很多上了年纪的人都是不愿意听到的，古往今来，人们一直都在通过各种方法来延长自己的寿命，但延长总归是有一个界限的，生老病死是自然现象，没有任何方法是能够左右的。但在千百年农村人寻找延长寿命的过程中，人们发现了一些所谓的“养生之道”，比如今天这个老不泄残精。

这里的老指的是上了岁数的老人，泄说的就是消耗，残说的就是仅有的，少有的，而最后这个精说的就是精气神。这句俗语说的就是，人到老的时候一定要注意自己的生活方式，不要过度地纵欲自己的精气神，同时也要注意自己身体的健康不要过度劳累，一旦过度消耗自己的身体，那么结局一定会是各种毛病找上门来。

其实在现实生活中，很多老人总是认为自己的身体无恙，不是熬夜就是各种放纵自己的身体和内心，老话常讲“病来如山倒，病去如抽丝”，身体毕竟是肉身，不是机器，如果一味地放纵自己那么迟早有一天自己的身体会出现问题，而且这些问题一般都是先隐藏起来，待你最大意的时候就会出现，非常让人心态变崩溃，所以一定要控制好自己的生活方式。

少不食壮火

这句俗语与上面一句正好是对称的一句警示语，这里的少是指年轻力壮的少年，食是指吃，壮火在古时候人们称其为补药，也就是现在所谓的“保健品”。后半句说的意思是，年轻力壮的少年一定不要吃那些强健身体的补药，不要为了追求完美而糟蹋自己的身体。

其实人在少年时，身体各项指标都是非常健康的，这个时候的少年内心健康，精神气十足，是不需要任何外加条件来调节的，一旦过分地追求自己的状态，去吃那些所谓强身健体的药品，最后一定会使身体“月满为亏”，导致各个器官因为承受不住丰富的营养而导致损伤，这也是为什么要科学饮食科学健身的作用，所以年轻人最好是自然生长，不要追求所谓的完美。

总的来说，这句俗语是老一辈人通过自己的实际生活总结出来的经验，老人到老之后一定要注意养生，不要过分地消耗自己的身体，年轻人在生长过程中要顺其自然不要刻意改变自己的现状，只要科学生活科学饮食，相信大家的生活一定会越来越好，你们认为呢？