睡不着、失眠多梦？教你按摩失眠穴，缓解失眠作用好 / 四六文摘

有静修经验的人,都知道一-个现象,就是很容易分心,很容易走神,静坐时是这样,自己很快就能发现,生活中也是这样,自己往往不容易发现.其实梦中也是这样,只是知道的人不多. 多梦易醒,或者-下是这个梦,一 ...

梦在人们的睡眠中占据了大约1/8的时间.假若享年为70岁的话,做梦的时间少3年之久.这么长的做梦时间,看似是一个时间上的浪费.事实上做梦是健康人体的生理需要,能起到不少的积极作用. 接着上次的文章继 ...

失眠的症状多种多样,有的晚上难以入睡,有的睡眠质量很差,有的很早就醒了,但是都有一个共同的特点,第二天精神状态很差,影响学习工作,这种情况,最重要的是要调整心理压力,再适当的运动,并以饮食调节作为辅助 ...

[治疗失眠-甜梦口服液] [成份]刺五加.黄精.蚕蛾.桑椹.党参.黄芪.砂仁.枸杞子.山楂.熟地黄.淫羊藿(制).陈皮.茯苓.马钱子(制).法半夏.泽泻.山药. [规格]每支装 10 ml. [用法用 ...

鹿鞭大力丸,也称鹿鞭膏,鹿鞭丸,是男性补肾壮阳的佳品,那么,鹿鞭大力丸有什么功效?鹿鞭大力丸的功效作用是什么?今儿,咱就来说说鹿鞭大力丸的功效,让大伙更好的了解鹿鞭大力丸. 可以明确的是,鹿鞭大力丸具 ...

岐黄明师大讲堂 1周前十宣穴为经外奇穴名.位于人体十根手指尖,距离手指甲与手指肉边缘0.1寸,左右两边加起来共十个穴.十宣具有清热开窍的功效.用于急救:昏迷.休克.中暑.癔病.惊厥等. [十宣穴的别 ...

作者:lili李立中国中医药报/王新志教授当人头痛.失眠.烦躁.眩晕的时候,都会下意识地去揉脑袋.有人会揉太阳穴,有的人揉眉心, 有的人揉印堂,有的人用冷水洗把脸,有 ...

什么是睡眠障碍? 睡眠障碍是指睡眠的质量.时间或节律紊乱.包括入睡困难.睡眠质量差.入睡时间短.睡眠中的发作性异常.根据失眠患病率数据统计,45.4%的中国人在过去1个月中,都经历过不同程度的失眠,其 ...

失眠的人大多有3种表现,教你按摩一个穴位,让你一觉到天亮小敏是一位小学老师,今年刚刚25岁,年轻的小敏长相也很甜美,受到了学校老师和同学的喜欢,但是近段时间小敏的状态不太好,不仅讲起课来有气无力 ...

每每忙碌了一天,是否常常为不能很快入睡而神烦呢? 本来很疲倦的一天时时刻刻都在期望着脑袋和枕头接吻的那一刻. 然而真到上床睡觉的时候却又是翻来覆去的睡不着,要很长时间才能入睡,甚至失眠...

随着城市发展的速度越来越迅猛,社会竞争也越来越大,人们的压力自然也越来越大,失眠的人也越来越多,入睡困难已成为人群中最主要的失眠表现,而这些失眠人的孤单无助与痛楚,只有凌晨的夜最清楚. 对于年轻人来说 ...

随着现代生活压力的不断增大,失眠也成为困扰人们生活的一大难题,每个经历失眠的人都痛不欲生,恨不得给自己一榔头.而持续性地服用药物,不仅不能治愈失眠,还会对身体造成损伤,既然吃药已经无法解决失眠,那不妨 ...

现在人压力越来越大,精神长期处于紧绷状态,就会导致失眠.失眠又称"不寐"指经常不能获得正常睡眠,或者入睡困难等主要症状,也有睡眠不深,容易惊醒,醒后更难入睡,严重的可达到彻夜不眠. ...

睡不着、失眠多梦？教你按摩失眠穴，缓解失眠作用好