今天Bilin君又双叒给大家介绍一位上岸学姐~
她用亲身经历告诉你，一旦想做了，就要试试，绝不让自己留遗憾。
接下来我们一起来看看她的上岸之路。
双非院校经济学硕士，毕业后去欧洲非英语母语国家当了两年汉教志愿者，在任教第二年开始准备跨考心理学。
零基础跨考一战上岸华东师范大学312应用心理学专业，初试总分390+分，政策加分10分，复试分数400+分，总分400+。
（去年312那么难，这个分数真的很强了）
二、院校选择
在院校选择方面，我认为最重要的是一定要想明白自己最看重的是什么，一般我们可以从几个角度来分析，学校综合名气、专业排名、地理位置等。
拿我自己来说，我最看重的是专业实力，另外综合了地理位置。
最开始，出于对心理学的热爱，心里就想着要学就要去最好的学校学。所以，我最初的志愿是北师大，刚接触的时候，北师大还是考765综合，考的是英文卷子，后来下一年就改革成724综合，到2021考研正式回归312。在家备考了一段时间，由于与家人的进一步和解，变得更想离家近一些，就开始考虑上海的院校，不过也还是只想着去最好的，上海的话，心理学专业当然是华东师范大学。
总之，院校选择，一方面是针对自己的看重点，对各个院校进行筛选，这个可以百度，同时借助比邻的院校分析相关课程进行参考；
另一方面，那就是对自己一定要有清晰的认知，包括自己的学习能力，毅力，抗压能力等等，综合两方面，确定最终目标。为了提高上岸效率，我们绝对不能盲目就看最好的最强的院校，最合理的目标就是，自己跳一跳能够得着的。
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三、初试经验
1.各科学习方法及时间安排
首先，准备时间至少半年到一年，太晚开始的，即使自身能力比较强的，报考名校还是需要理智，因为真的没有那么容易。我前期在国外工作，边工作边学习一年，这一年学习强度比较低，后期回国，半年冲刺，总时长大概一年半。
因为我是零基础跨考，所以最初打基础的时间比较多。
因为当时在国外，网速和资源限制，所能得到的资料相对比较少，还是稍微走了一些复习弯路的。如果你是有一定基础的，而且每天学习时间能保证10个小时以上的，可以直接参考强化期。(1）专业课的书请至少完整看一遍，看的时候不要就那么看过去，不然就是看个寂寞，一定要勾画出重点，包括重点名词解释，重点理论分条划出来，适当做标记。(2）照着勾划了重点的书捋一遍，最好是自己手动整理一遍重点知识点，精简书本，基本上整理的标准就是可以让自己基本不用看书，直接看自己整理的东西就行。
(3）把自己整理的东西用思维导图或列框架形式再一遍浓缩，我是直接手写的，而且这一版框架是比较细致的框架。
听课对知识点的巩固深入非常有必要，尤其是统计、实验，必听。
当时听课的感觉就是，即使前期自己看书看了两三遍了，但其实脑子还是一团浆糊，还没有一个清晰的脉络，对于应试考试来说，绝对需要有针对性的这类课程辅助，事半功倍。
与此同时，听完一门课，刷一门的《阿范题》进行巩固，听两天及时做题能很好给自己一个反馈，强化知识巩固。
(2）买的比邻的《大表哥》，配合强化班课程使用，强化班相对来说讲得更精简，但是重点更突出，《大表哥》也非常适合用来背知识点，表格的形式更清晰明了，个人还是比较喜欢的。
③冲刺期（3个月）
按《知识精讲》整理精简思维导图，内容要全，点不用写太精细，我建议手写，用电脑制作其实很容易在做的时候分心，而用笔写，写的过程就有利于记忆。这最后一轮对知识点的梳理是为了背诵的方便，所以尽量要注意简洁，能用一个词概括的就不要把一句话写上去。
在背书的同时，就是刷题，真题我刷了三轮，模拟题是买的《模模答》，刷了两轮。
此外，根据对自身背诵和做题情况的总结，进行薄弱项专项整理训练。
以下分三个板块详细介绍我的方法：
10月份按照《知识精讲》整理思维导图，每天写多少背多少，尽量每天的强度是一个月内能把所有知识点全部走完。接着，最后两个月，最硬核的部分，把艾宾浩斯计划表拿出来，一个月为一个周期，涵盖所有知识点，基本上一个月能把所有知识轮着背4-5遍，两个月大概能走个十遍。如果精力有限，可以放到最后一个月，突击的话4-5遍也够了，但是建议能多巩固就多巩固，同时可以买本比邻的《背多分》作为参考，背诵的时候可相应有一些详略侧重，而且还有一些口诀参照，非常有利于记忆。但建议《知识精讲》的知识点都要背到，今年312考试就很冷门，题目很偏，如果只背《背多分》，那可能要凉。
根据自己的背诵计划的同时，最后两个月，我还跟着比邻的睡前半小时背诵打卡，不是那种完成任务式的背诵，而是确实让自己保持睡前背的一个习惯，不管那天都做了什么，睡前半小时绝对只做一件事——背专业课，绝对不要低估它的作用。
到11月份，按艾宾浩斯背诵表背了半个月左右，开始刷模拟题，刷完模拟题二刷真题。
12月份，用《模模答》又一遍查漏补缺，另外三刷真题。在一边刷题的过程中，还有一件事是需要做的，那就是错题整理，可以以表格的形式，按年份或按科目进行整理，如下图。
通过刷题计划中的整理，有利于明确自己的薄弱项，要针对错题类型结合书本进行详细梳理，比方说常见实验范式、方差分析、实验设计。在针对专项薄弱点提升的过程，可以关注一下比邻，加一下群，后期会有很多针对性的课程，也不贵，有的也就几十块钱，有特别多救命的干货，可以按需买着看看，比如萧宵老师的实验课程还有老赵的方差分析和八十大公式，都是墙裂推荐！
在最后，自己巩固的已经很扎实了，但还有余力和时间，就可以反复看自己整理的专项知识精华，错题集，以及最开始打基础阶段做的框架等等，尽量把书本有的相对不那么重要的知识点也都有个印象。
好了，专业课大致就是这么过来的，时间上的话还是需要好好按自己的情况做好每日计划的，我基本是一天至少五个小时给专业课，但我是跨专业的，0基础，所以下的功夫多一些。
有基础的结合自身情况删减问题不大，最后冲刺好好背书最重要，背书很痛苦，但这是不可逃避的，接受它，而后战胜它，一定要记住一点，万事开头难，当你背下第一遍的时候，后面会越背越快，坚持即是真理。
我自身英语能力相对还可以，属于过六级无压力的那种。如果你英语本身底子相对薄弱一些，那我觉得要考名校，要考高分，在我的攻略基础上，还得多一些努力。以下分内容进行分享。
单词：
单词书，去刷，绝对有用。就刷它个三四遍。
之后在刷真题的过程中，把所有生词都查一遍，都记下来，一遍遍在文章中去记单词，不要一遍遍在那直接对着词表死背单词，只会前记后忘。
当然，如果你机械记忆能力很好，那以自己习惯的方式就好，总之，背它，没有单词基础，真不行。随便看看各大机构的课，有用没用看个人，不需要花太大精力在这里，你阅读能力上去了，这几个都是同步上升的。
虽然我前期背了很多素材，也把历年真题全都自己写了，但是，考场上实在不需要把太多时间给作文，多点时间看看阅读吧，模板保命绝对的够，精力有限咱就省点事比较好。
当然，如果时间安排允许，去多背素材去多练手自己写，总不会亏的。
政治（70+攻略）
我自己政治也没太高分，但也不算拉分项，准备起来也没什么捷径，你花多少功夫你得多少分，找准一个老师的课程，跟下来就行。
政审
这个环节华师大是单独抽了一天做的，每个人大概也就五分钟时间，
首先是做一个中文的自我介绍，
然后老师会针对你的自我介绍问几个简单的常规问题，比方说未来学习规划，为什么跨考等等，这个不用太担心，时间短，一般两个问题很多了，
最后会由另一个老师问一些政治方向问题，直接回答支持反对的态度就可以，不需要理由。
一般首先是英文文献阅读加翻译，随机抽题，朗读的同时翻译加阴影部分词组，接着会有老师英文提问一些问题，比如个人介绍、读研计划、某个研究主题介绍。对于这部分的准备，我是报的比邻复试钻石班课程，有非常详细的文献阅读技巧讲解，对中英文文献阅读非常有帮助。
因为我自身英文发音还不错，所以朗读方面并没花什么时间，相对薄弱的同学可以下一些英语学习app，流利说或者轻听英语，每天进行听力练习，然后跟读听力材料，听说是相互作用的，即使不考核听力，练习听力对阅读也很有帮助。
首先是专业题目的考核，题目也是随机抽取，这部分内容的准备可以根据官网复试参考书尽心准备，不过看书的过程中要注重详略得当，可以结合《背多分》（下册）进行准备，同时钻石班课程有配套专业课的强化班课程。然后是会让你介绍一篇文献，要有逻辑条理进行回答，有时也会让做中文自我介绍，或者介绍一本书，一本心理学杂志等。最后会根据你的自我介绍提相关问题，比如研究兴趣，跨考原因，未来规划等。总之，报了面试班确实事半功倍，包括自我介绍指导，导师推荐信指导，文献阅读，专业课课程，院校复试经验等，还有模拟面试，在考前非常有用。
除了课程提供的模拟面试，最好自己每天也对着手机多练习，录视频自己看，进行仪态神情语气的分析调整，一定要表现得自信沉稳。
我已经读完一个硕士学位又工作两年，很多人其实是不理解我为什么又选择再读一个研。年龄和经济所带来的压力也不小，但我知道如果不试一试自己真正渴望想去做的事，或许一辈子都会有遗憾。考过一次研，我知道它有多艰辛，要再来一次需要极大的勇气，我为自己做到了而感到自豪。也正是有了前一次的经历，我得出一条上岸真理：踏踏实实按既定计划一路走到底就能看到光。这一路真的很苦，很孤独，经历过很多次崩溃，一度怀疑自己，不知道自己是否还要坚持下去，这种时候，就给自己放个假，半天也好，两个小时也好，去外面走一走，看看风景，慢慢的又能找回初心，继续坚持下去。
不论结局，无愧于自己，这一路就没有白走。而当你不问结局一路坚定走下去的时候，即是梦的彼岸。
首先是感谢我们的王牌老赵，听过老赵的课，你会发现教科书一点都不枯燥，解题套路特别好掌握，每次听课我感觉是繁重的考研过程中的休息，老赵的普心社心统计一定要去听，另外考完试放松一下听一听老赵的恋爱心理学也很有意思。还有我们萧宵老师，听完她的实验课，真的就是通透，太感谢在考前遇到这样一位老师，收获很大。另外，熊猫老师的复试课程是值得珍藏的，文献阅读全是干货，对未来读研帮助很大。
跟对老师，感觉就成功了一半，另外一半就是修行在自身了。
七、对话22考研人
考研是一条艰辛之路，但并非必经之路，在做出这个决定之前，一定要慎重。
然，一旦做出抉择，就莫要害怕前方有多少坎坷，只需一路披荆斩棘，勇往直前，无愧初心，不负时光！
23心理学考研qq群
757669006
22心理学考研qq群
22心理学考研 ：1140307127
22心理学考研2群：711475701
心理学考研312统考群：153163885
22心理学考研院校群
22北师大心理学考研：670429090
22首师大心理学考研 737467290
22北林心理学考研 609491357
22华南师大心理学考研 980618889
22西南大学心理学考研 823871596
22华东师大心理学考研 230677148
22华中师大心理学考研 1049500150
22南京师大心理学考研 1046695199
22天津师大心理学考研 1046711852
22上海师大心理学考研 925165589
22四川师大心理学考研 379393380
22深圳大学心理学考研 984938746
22广州大学心理学考研 991930604
22中国人大心理学考研 143804868
22陕师大心理学考研 1047784895
22苏州大学心理学考研 1051075893
22南京师大心理学考研 1047794846
