前列腺疾病患者食疗及运动疗方，有需要的收藏

胡桃补肾汤：胡桃仁、杜仲、补肾脂，水煎服，选择胡桃仁嚼服亦可。

适于前列腺增生属肝肾不足者

羊肉粥：羊肉、黄芪、党参、茯苓、粳米。羊肉去脂去皮切细取肉一半与芪党苓枣同煮去渣人米煮粥，将熟时把另一半羊肉加人，肉熟加盐少许即可食用。

适于前列腺增生属气血不足，脾肾两虚者。

莲子粉粥：熟莲子粉，糯米煮粥。

适于前列腺增生属心肾不足，脾气虚弱者。

利尿黄瓜汤：黄瓜1个、扁蓄、瞿麦，先煎扁蓄、瞿麦取汁煮沸后人黄瓜片，加味精、盐、香油。

有利尿功效。

蒲公英粥：蒲公英、粳米、煮蒲公英取汁人粳米煮粥而食。适于急、慢性前列腺炎。

马齿苋粥：马齿苋、粳米、马齿苋切碎,同粳米煮粥。适于急、慢性前列腺炎。

冬瓜粥：带皮冬瓜、粳米、冬瓜洗净切成小块同粳米煮粥。适于急、慢性前列腺炎。

鲜拌莴苣：莴苣洗净去皮切成组丝,人盐,去汁,加料酒、味精、香油食用。适于急、慢性前列腺炎。

健身方法可以按摩小腹:每天午睡前、晚上睡觉前、起床前，双手手掌重叠起来右手掌在外,顺时针方向按摩小腹2~3分钟。高血压患者顺时针和逆时针方向交替进行。2秒钟按摩一圈。

感谢大家对@沈氏女科乳腺专科的关注，专治中医女科诊治三十余年，