【特约】戈金刚：杨氏太极拳为什么有防癌作用？

癌是一种“身心”病。治疗患癌的人不仅仅是杀灭体内癌细胞的事，还需要心情好，有信心，如果你天天怀着绝望的心情，那么什么样的治疗都会失效。

有三种体质的人最容易患癌：

一、气滞血瘀的人

二、湿痰重的人

三、阳虚的人

人活靠气血，气要顺畅，血不可粘稠堵寒，人体内有几公里长血管，如此长的体内”公路”不可能没有垃圾(脂斑)添堵和变窄(血管硬化)影响气血运行，随着一天比一天老化，元气就会一天比一天不足，气血动量也会一天比一天不足，造成气滞血瘀现象就会越来越严重，这种情况是自然的规律，无人能够对抗。但通过打太极拳是可以延缓其老化的。

身体要保持37度温度就要做到：

一、摄取食物，让食物产生热量。

二、靠活动产生热量。

老祖宗早就创造”活动”这个词，言简意赅，即:要活就得动也。

爱生气又不肯动的人容易”气结”，气打结血就被瘀堵，久之成硬块，坏起来就变癌(我国宋代医书上叫岩)。

人活靠摄取水谷，有机物，无机物(微量元素)等，到底要吃多少食物，吸收多少，排出多少，自己是无法测定的，吃少了要生病，吃多了也要生病，尤其是吃多了，要生高血压、高血脂、高血糖纠缠折腾你大半辈子的病！尤其是体内多余的高脂肪高蛋白会形成两种痰，一种有形痰，大家都见过，另一种元形痰，大家见不着。无形痰象胶水一样粘乎乎的在体内到处流动，碰到合适地方就聚成痰块，痰块久留就成瘤，恶化就成癌。

人活靠阳气，阳气足，人就健康，阳气足，气血旺，气血旺血中的巨噬细胞吞灭癌细胞才活跃。

综上所述，要不生癌就要求做到：

一、心情舒畅 ，适当运动

二、饮食科学有节

三、不断产生足够阳气

练杨氏太极拳就能做到上面三点要求：

一、杨氏太极拳动作温和，舒服，促使大脑分泌腓肽素(俗称愉快素)，这样就达到活血化瘀和好心情的作用。

二、由于杨氏太极拳运动是弧线运动，使人的身体体内的气血产生縲旋的力，这个旋力可以向纵深运动(犹如龙卷风)，改善了深层肌肉和骨头表面的血管网络，不仅有效地健康深层肌肉和骨头，而且可以清理深层垃圾，清除了体内的有形痰和无形痰。

三、人只要一动，就会产生阳气，即使不打太极拳，只要活动就会立刻产生阳气，但产生多少有益于你的阳气和怎样以最小量的阳气去投资作功和防病，却是一门一生值得研究的学问！

练杨氏太极拳虽然缓慢温和，但身体得到的好处却是巨大的，犹如文火煲汤，产生的热虽缓慢，却是不断的，深透的通达！

所以打杨氏太极拳确实能够改善容易患癌的三种体质的人。

作者：戈金刚，杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎首次入室弟子，著名武术家、中医内功按摩专家、国家级社会体育指导员。戈金刚出身中医和武术世家，从小就耳濡目染养生之道，并在5岁开始习练少林拳。1995年在河南少林寺举办的首届国际少林武术观摩交流大会上获金奖。戈金刚是无锡传教太极拳、太极剑国家竞赛套路的第一人。在无锡历次全民健身运动中，他组织和指挥了三次“千人太极拳”表演，曾被评为无锡“十大健康人物”“十佳健康榜样”。因在全国推广39式杨氏养生太极拳，主张通过练拳健身祛病，被媒体称为“拳疗奇人”。

【声明】作者系漾太极网站、公众号特约撰稿人，本文只代表作者本人观点，与漾太极公众号无涉，本文如有转载请注明出处和作者。