一个女人过得好不好，从一样东西就可以看出来！
最近网上听的最多的一句话也许就是：
2020年怎么了?
一场突如其来的病毒感染肺炎疫情席卷神州大地，让人猝不及防。
短短数日，各种微信群、朋友圈信息爆炸，微博每天实时更新当地确诊，却无不透露着老百姓对自身健康的恐慌与重视：
远在异地的年轻人不断地提醒身边的亲人老年人要带好口罩，少出门。
每天早期第一件事量体温，深怕自己发烧感冒。
平时大家都会各自玩手机，此时都会不约而同关注武汉确诊人数，希望不再增加。
疫情当前，没有一个人可以置身事外，重视自己，不出门，不聚会是我们力所能及的事情，并且医护人员还在不断奋斗。我们会一起跨过难关。
这次疫情对我们正好是个提醒，应该要重新审视自己的生活方式和生活态度。
“养生导师”潘肖珏说：“每个人都是这场战役的战士，我们不是一每线医护人员，科研工作者，对普通人而言，把自己照顾好，不随便传播谣言，重塑身心的健康，就是对社会最大的贡献。”
潘肖珏是谁？
她是中国民族医药学会生活方式与健康分会副会长，在2015年被还任命为“上海市民间中医特色诊疗技术评价中心”专家。
她笔耕不辍，独创了若干健康管理观念和干预路径，并撰写成集，其中《冰河起舞》和《潘老师食疗手册》成为网红著作。
潘老师的部分著作
今年，她近70岁，但依旧满头黑发，一口贝齿，32颗牙齿无一松动。
可就是一个这样神采奕奕、面色红润的老人，曾经却也因为接踵而至的疾病，一度卧床不起，几近残废。
十五年前，她面临乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁，死神一度将她逼到生命的绝境。医生更是宣判，她的生命最多剩下一年半。
这一路，她伤心沮丧甚至放弃自我，但经过短暂的迷茫期，便开始用科研精神鼓舞自己，她摸索出针、灸、推拿、内服中药、自我锻炼和食疗6种手段提高自愈力，成功跨过了癌症术后五年生存期。
△看上去像70岁历经生生死死的病人？
1
她的前半生，教书育人
却遭学生横刀夺爱
她曾是中国最早从事公共关系教育和企业咨询策划的教授之一，曾任中国公关协会学术委员会委员、上海公关协会学术委员会副主任、国家人事部公关高级经济师测评软件专家组负责人、上海市紧缺人才培训工程公关专业专家。
那时候，她身体健康、婚姻幸福，围绕在她身边的是家人朋友无数艳羡的眼光，在所有人看来，这就是一个成功女性啊。
她对待学生耐心温柔，脸上永远都是甜美的笑容，她的未来应当是桃李满天下的教师事业，和白头偕老的爱情。
而就当她自己也以为会这样“顺遂”下去时，命运却给她开了一个天大的玩笑。
一个她非常喜欢的学生闯进了她的家庭生活中，把她的家弄乱了。而她，被迫出局，那一年，她只有40岁。
学生闯进老师的家庭，夺走原本属于她的一切，这让潘肖珏备受打击无法释怀，几天几夜无法入睡，一度有严重的抑郁。
2
接二连三的病痛
让她几近残废
时间将伤痛慢慢治愈，当她逐渐从第一段失败婚姻中走出，她却再次摔了一跤。
这一跤让她的股骨颈严重骨折，被评定为十级伤残。需要绝对卧床120天，并且打钢钉固定。
而不幸总是接踵而至，卧床修养时一次偶然的机会，她摸到自己右侧乳房有一个肿块。经仁济医院权威医生确诊，她得了HER—2强阳性的乳腺癌——又一世界级恶疾。
有道是夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。在确诊乳腺癌后，相伴多年的第二任丈夫向她提出了离婚。
而在乳腺癌术后，医生更是给她宣判了死刑，说她腋下淋巴已经开始转移，必须放化疗才能缓解病情，争取最后一年半的生命。
她说：既然只有一年半，那么我绝不要在化疗的痛苦中度过。所以我出院了，我尝试着寻找解决的办法。
“我的生命，我做主”，面对死神的威胁，她选择用头脑，而不是盲目掏腰包救命。
即使作为病人，潘肖珏也有自己的信念：“我决定把结果先放一放，不管那些，先去找得病的原因。”
于是，她毅然决然提前退休，一种教师的职业使然，也是一种学者思维让她决定将自己的生命，当成最后一个课题进行研究。
3
四季食疗，她涅槃重生
她从喧闹的市区搬到了空气清新的乡下，并且开始翻阅国内外中西医各种食疗类书籍，她逐渐意识到，所有的疾病不过是全身问题的局部反应。
生病的时候，她也有白头发，头顶头发也开始变疏，左脸颊还生出一块很大的老年斑，但她告诉自己，人生没有什么不可能。医生给我判了死刑，但我不能放弃自己。
她开始阅读搜索大量资料，尤其是国外网站公布但不为中国医患了解的前沿医学成果，并且以身试验。
对于书中指出的各种食疗方法，她神农尝百草，对书中指出的各种食疗方法进行实践和改良。经过不断地探索、失败、总结，她最终摸索出了一套食疗与病症对应的自然疗法手段。
开始抗癌的几年间，她的白发消失了，黑发还越来越茂盛，甚至脸上的老年斑都逐渐褪去，只能依稀看到一点很淡的印迹。
今年近70岁的她，神采奕奕，皮肤不干不油，10个指甲底部都有“小太阳”。尤其是那头乌黑发亮的短发让年轻人也羡慕不已，密而顺，有光泽，32颗牙齿，更是无一颗松动。
她说因为通过食疗养生她把内在调理顺了，身体修复好了，外在的症状也就消失了。
在她的房间中摆满了各种医学书籍，经过反复试验，她成功摸索出针、灸、推拿、内服中药、自我锻炼和食疗6种手段提高自愈力，最终战胜了癌症病魔。
△近70岁依旧是牙齿完整、头发乌黑