今日大寒, 不懂规矩要吃亏! 全家这么吃,平安健康过好年!

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大 寒

2021大寒时间
1月20日
农历腊月初八
星期三
大寒过后常伴有大风降温,气温降到一年最低,此时寒气逼人,年老体弱者十分难熬,养生刻不容缓!
  大  寒  

祝福所有新老朋友:

大寒做好这几件事,
保证全家健康不生病!

....

大寒饮食

大寒是一年中最冷的节气
对应的养生主旨是一个“暖”

提供热量5种食物要多吃

大寒节气找“四茶”
饮食养生“一宜一忌”

大寒养生

送你五个预防小妙招

...

大寒过后吃“三冬”
大寒养生3重防
做好三件事  一年不生病

大寒养生“按5心”

人体有五个中心穴位,经常按摩,可以强身健体,抗衰老。
1、

头中心:

即百会穴

在头的正中间。

.

2、

胸中心:

即膻中穴

位于两乳头连线的中点
位于脐下1.5寸。
4、手心:即劳宫

偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。
5
、脚心:
即涌泉穴
位于脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处。
腊月到来大寒至
微信关怀祝福飘
保暖措施要做好
毛衣围巾不可少
身体锻炼必须要
饮食健康要确保
愿你大寒心情妙
祝大寒快乐
收藏此条微信
就等于收藏了朋友的问候
收藏了永久的健康幸福
愿你每天都有好心情
四季都有好身体
大寒快乐
快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在,福气常来!
大寒到啦,
赶紧送去万般情意,
千般关怀,百般祝福:
祝大家大寒快乐, 
吉星高照,好运缠绕,
快乐逍遥,幸福拥抱!
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