宝宝睡觉不踏实，有惊跳反应？试试新生儿襁褓，好处多多对娃有益
用襁褓来包裹宝宝在过去非常常见，虽然现在很多年轻的父母已经不再使用了，但其实用襁褓是有一定好处的。
襁褓可以保持宝宝的温度。出生几天的宝宝自身还不能很好地调节温度，因此给宝宝包襁褓有助于他在出生几天内都保持温暖舒适。
更重要的是，刚出生的宝宝对外界很没有安全感，在睡眠的过程中，很容易因为外部环境的微小刺激而出现惊跳，导致无法安睡。而且几乎所有的宝宝都会在新生儿时期因为神经系统发育还未完善出现惊跳反射。
包襁褓能在一定程度上束缚宝宝的手脚，让他有安全感，睡得更加安稳。
有很多父母不知道应该怎样包襁褓，包紧了怕勒到宝宝，包松了动几下就散掉了，也起不到效果。
其实包襁褓非常简单，网络上也能搜到很多相关的视频。
简单来说就是把毛毯呈菱形铺开，上面的一角折叠起来。然后把宝宝放在毛毯上，肩颈和折叠处齐平。
接着把宝宝的右手臂整理好，毛毯从左侧开始裹紧宝宝的右手臂，拉到右下方掖进宝宝的左腋下。
再把下方的毛毯一角叠上来裹住小脚，最后把右侧的毛毯按同样的方式包住宝宝的左手臂。
最后一步也是最重要的一步，就是检查松紧。
包襁褓主要是模拟子宫内的环境，让宝宝手脚有一定的束缚感从而缓解不安。因此包襁褓的时候要注意上紧下松的原则，这样可以避免因婴儿挣脱弄松襁褓而导致口鼻被捂住窒息。
下半身一定要相对宽松一点，确保婴儿的髋关节和腿部能自由活动。检查松紧主要是确认宝宝的小脚是不是有活动的空间，屁股是不是能自由挪动。
一个很好的检验方式是把手伸进襁褓中，确认宝宝的胸前和襁褓之间大概留有两到三指的距离。
襁褓虽好，包裹的方式不当也会给宝宝造成很大的危害，最大的危险就是容易造成髋关节畸形。
父母在包裹的时候切记不能把宝宝的脚并拢紧紧裹在一起，这样会限制腿部向上或向外伸直，使得臀部向内挤压，导致髋关节发育不良或错位，严重的甚至会发生髋关节炎。
当宝宝长大一点之后，逐渐开始探索世界了，襁褓的束缚也会阻碍宝宝的动作发育。并且宝宝渐渐能自主调节体温了，这时候还用襁褓的话就很容易导致体温过高。
宝宝又无法表达自己的感受，冷了热了只能靠父母观察。闷在襁褓里的话，父母很难立刻察觉到宝宝的温度是否适宜。
如果宝宝的脸上脖子上出现了红疹子，或者食欲不佳，睡觉总是惊醒，就很有可能是因为太热了。
那么襁褓应该用到什么时候为止呢？其实这是要根据宝宝自身发育情况而定的。
如果宝宝发育较快，一直包裹襁褓无疑会阻碍宝宝的发育。一般来说，4~6个月左右宝宝就会出现停止使用襁褓的迹象。
最明显的一个迹象是宝宝的惊跳反射消失了，如果宝宝不再因为惊跳而影响睡眠，那么襁褓就失去了它的作用。
另外还可以观察一下，如果宝宝被襁褓裹住的时候总是尝试把小脚或者胳膊伸出来，或者宝宝已经在尝试翻身了，那就说明襁褓的使用开始限制到宝宝的成长发育了，这时候就应该逐渐停止使用，开始襁褓过渡计划。
家长们可以制定一个七天从襁褓到毛毯的过渡计划，如果惊跳反射还没有完全消失的话，可以先让宝宝把一个胳膊伸出来。
当然如果已经完全没有惊跳反射了的话，可以让宝宝的两个胳膊都露出来，适应两到三个晚上。
这段时间家长要注意细心观察宝宝的睡眠情况，是不是能适应良好。等宝宝已经差不多适应了之后，可以把襁褓换成可穿型襁褓服。
给宝宝戒襁褓不是一蹴而就的事，过渡的时间节点也是因人而异的，因此家长一定要仔细观察自家宝宝的情况。
不管怎么说，包裹襁褓的目的都是为了让宝宝睡得安心、舒适。
除此之外，也要注意宝宝睡眠的环境，保持适宜的室内光线和温度，营造良好的睡眠氛围。
宝宝穿着的衣物要注意材质是否柔软、透气。最好选用浅色棉织品作为婴儿衣物，减少对娇嫩皮肤的刺激。
尿不湿要及时更换，用护肤精油护理好屁股。
如果宝宝的小屁股一直被闷在潮湿的尿不湿里的话，很容易出现红屁股，屁股不舒服也会严重影响宝宝的睡眠质量。
新生儿睡眠不好是非常常见的问题，很多家长为此焦急不已。
由于新生儿刚从子宫出来，对陌生环境比较敏感，这个时候可以考虑用襁褓来增加宝宝的安全感。只要包裹方式合理，给宝宝包裹襁褓还是很安全的。