收藏吧！超有用的养生保健顺口溜

健康顺口溜

回归大自然，做菜别太咸。

觉要认真睡，不能太劳累。

请人去吃饭，不如去出汗。

定期做体检，每天开口笑。

快节奏工作，慢节奏生活。

没事走两步，处处好风光。

经常开开窗，身体更健康。

人要不上火，多多吃水果。

人生像场戏，有缘才相聚。

夫妻要和谐，生活添情趣。

是人都会老，就得勤用脑。

读书还看报，乐趣真不少。

山东  郭向军

饮食养生顺口溜

晨吃三片姜，如喝人参汤。

三天不吃青，两眼冒金星。

吃了马齿苋，一年无病害。

萝卜出了地，郎中没生意。

白菜吃半年，医生享清闲。

白菜萝卜汤，益寿保安康。

黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。

苦瓜芝麻酱，多吃血压降。

食用核桃肉，健脑又益寿。

一日吃三枣，终生不显老。

五谷加红枣，胜似灵芝草。

饭后一苹果，老汉赛小伙。

四川  胡佑志

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