现代太极为何不能实战：创于清末，实为八旗子弟量身订做的健身术

受金庸影响，现在普遍以为张三丰是太极的创始人，但这说法其实只是从清末民初开始流传。如果你穿越回去，碰见一个明朝人或者清朝人，跟他谈太极宗师张三丰，他多半会目瞪口呆。

历史讲究文字证据，可惜的是这文字证据 传统武术界是拿不出来的，甚至一直到1982年武当山的道教界也根本不知道 张三丰会武术这回事。

现在大家能在网上搜集到的一些讲述太极历史的文章，多半都是宣传，相信现在也没多少人愿意看。我就说说我们史学界能确定和推断的太极拳起源。

据说在明朝初年，一个姓陈的家族从山西移居到河南焦作，后来这个家族发展大了，就把这里命名为陈家沟。

古代的家族迁移，是你死我活的事情，和原来当地的住民经常械斗，于是这个陈家处在四面不友好的环境下，开始全体习武。

但这时，他们练的也不仅是拳术，而是刀枪剑戟什么都练，陈家沟十三势长拳和戚继光《纪效新书?拳经捷要篇》的三十二势的图解，连名称都大多相同。这说明，太极最早可能是起源于明朝边军中的格斗术。

这个家族大出彩是在1853年。1853年太平军占领南京，改南京为天京。定都天京后派2万多人北伐。