《中医大观园》干货笔记来啦！林黛玉篇（1）
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《中医大观园》之
红楼中医养生宝鉴
第3期：贾元春与贾迎春
时间
2020年5月16日星期六
上午10:00-11:30
这次推文里，可爱的小绮老师带你回顾从《中医大观园 | 红楼中医养生宝鉴 - 林黛玉》里学到的中医干货知识。
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干货笔记
林黛玉篇
黛玉的体质：气血两虚+阴虚+气郁
很多人认为说啊林黛玉就是一个身体娇弱的代表，身体不好？从健康来看身体虚的代表。事实上林黛玉我今天要特别的来讲，事实上没有错，她是一个气血两虚的女孩子，可是呢，她不是一个弱女子，事实上她的个性是刚强的。
林黛玉在现在特别多，为什么？现在气血两虚的女孩子很多，然后跟她一样有阴虚，然后气郁的也很多。事实上还有在神志上有公主病的也不少。
我今天要特别要讲的是黛玉并不是弱女子，其实很刚强，为什么？好，我们看看在书里面，比方说在它的第8回里面，有个李妈妈说这一个黛玉，她说真正林小姐她怎么样？她讲起话来比刀子还利，比刀子还利，表示怎么样？她是一个刚强的人。所以我们说刚才说她是气虚跟血虚，我们后面会来讲，她为什么在哪个章节里面看出来她是一个气虚，而且是非常典型的气虚表现，她是一个非常典型的血虚表现，她是气血两虚。在中医我们常在说，气虚到了很严重的时候会变成什么？会变成阳虚。而血虚到最后到最后会变成什么？会变成阴虚。
那我们发现黛玉在整个书上的情节里面是一个阴虚的女孩子没有错，阴虚的女孩子没有错，但是绝非是阳虚，为什么？因为阳虚，我们说阳虚以肾阳虚为主，肾阳虚的人，他其实不与人争的，他也没有什么，想要好强逞强的地方，没有。跟黛玉不同，黛玉没有到阳虚，她有点气虚气滞，可是没有阳虚。
阳虚的人是谁呢？阳虚的人是二姑娘，也就是我们说的贾迎春，迎春她就是个阳虚，我们后面会讲迎春。阳虚的人可不是这样，阳虚的人，我们说肾主志，肾阳虚就没有志，也就说他其实并不会有很大的好胜心，好强心跟黛玉不一样，大家看黛玉。她在每一次她们，比方说她们赏菊的时候在写诗，她的诗都是出类拔萃的，她一定要写得非常好。而且她经常的说这个贾玉有什么样的这个问题，诗作词的这个问题，很好强的。非常好强，她不是一个阳虚的人。
她因为气虚，所以肺气虚。各位肺气虚的人，肺气肺气虚的人，脸色会发白。我们说肺主皮毛，我们的皮肤毛发润不润泽跟肺的肺气的强弱有关，她是一个肺气虚的人，所以皮肤怎么样？就会显得惨白，脸是很惨白、苍白。那如果在这个时候，她又有什么？又有阴虚。我们说阴虚的时候的表现是什么？舌头红。两颧会发红，两颧发红。所以你看苍白的皮肤，可是两颧又发红，好像是抹了粉，打上腮红一样，看起来是漂亮，我们常说很多女孩子看起来漂亮，但是，其实身体不好，黛玉就是其中一个像这样子的。一个肺气虚、脸色苍白，再加上阴虚两颧发红的女孩子，看起来是漂亮，但是其实是有病，这是一种病态的美。
我前面说气血两虚，而且她气虚到最后有点气郁，还有点气郁。那气郁的时候，她会怎么样？她会，她会想不开，她会钻牛角尖，她钻牛角尖很严重，我们后面啊就来讲一讲气郁的人容易有公主脾气、公主病，所以看到公主病，她可能是气郁。气郁。黛玉当然她的心情不好，来自几个方面，前面已经讲了父母双亡，寄住在外婆家，那黛玉又喜欢上她的表哥宝玉，宝玉当然也很喜欢她，但是宝玉身边很多女孩子，尤其是我们下一次要讲的女二很精彩的就是谁？就是宝钗。真的是有点既生瑜何生亮的感觉。宝钗的出现，让黛玉发现在她的感情世界里面有了一个强敌，因为宝钗是受到众人欢迎的。
黛玉，她气虚从哪里看出来？气虚她在第19回里面表现出一件事情，19回里面。她吃饱了饭，她居然躺在那边睡午觉，各位如果你每天不睡午觉，根本撑不下去，你最好要注意一下是不是有脾气虚的问题，脾气虚。脾气虚啊，你会想睡觉，那时候宝玉进去说你怎么吃饱饭就躺在那边睡觉，这样身体会不好。脾气虚就是这样，你一吃饱，只要你的脾气虚可以说。当我们全身的气血吃饱饭全部集中在胃的时候，其它全身其它地方就会没有力。所以她气虚里面从脾气虚这里面看出来她是一个气虚的人，气虚的人。
那血虚是从哪里看得出来？比方说在76回的时候，里面提到黛玉平常怎么样？心血不足，常失眠，黛玉很容易睡不着，有没有？她常睡不着，起来就开始写字，写诗词，然后想一些有的没有的。黛玉，因为身体心血不足，我们说人会为什么会睡着？她失眠了。
如果你现在是一个常失眠的人，你要注意一件事情，很可能尤其是女生很可能是血虚。为什么能够睡着？是因为我们到了晚上该休息的时候血要归肝，血要到肝脏然后慢慢胀起来，胀起来以后，人就会觉得非常累，现在医学是说当我们到了晚上的时候血液要来到肝脏，肝脏做什么？代谢的动作，把这里面的血做一个代谢脏东西排出去，在这个过程里面你会觉得特别的累，是因为副交感神经开始亢奋，副交感神经一亢奋人就怎么样？人就会很想睡觉，那就开始睡。所以我们现在一般的人躺在床上，我们说心主血，脾统血、肝藏血。肝脏最多的时候，可以有一公升的血液放到肝脏里面，那你就会觉得很想睡。