“妈妈，我要打死你！”：孩子坏情绪时，是管教最好的契机
作者：安歌 原创：萨提亚育儿（ID：satiryuer）
前几天，我去玩具店挑一个礼物。玩具店这种地方，向来是引发亲子冲突的重地。
果然，我到的时候，一个5岁左右的小男孩正哭的一把鼻涕一把泪。
“我要这个奥特曼！我就要！”
妈妈试着软言劝阻：“咱们家里已经有两个了，这个就不买了。”
男孩一听，顿时炸毛了。他嚎啕大哭，还躺到了地上，边哭边喊：“坏妈妈，坏妈妈，我要打死你！”
妈妈本来还挺克制，这下显然也被激怒了。
她拽起孩子，一边拖着往外走，一边呵斥道：“反了你了，赶紧走！”
小男孩本就哭得伤心，妈妈的拖拽让他更加失控，他扑到妈妈身上，疯狂地扯她的衣服...
对于父母来说，孩子难免会出现发脾气、坏情绪的时候。
这些情绪的确容易令人感到心烦，可它们并不是“洪水猛兽”，也并非孩子故意要挟。
相反，所有的情绪，都是孩子用行为表达的语言。
当我们理解了这一点，就会发现：孩子坏情绪时，正是最好的教育契机。
01
坏情绪，是用行为表达的语言
许多父母都很困扰，孩子的情绪为什么那么容易失控？
其实，用行为来表达感受，是孩子的一种本能。
儿童教育专家金伯莉·布雷恩在《你就是孩子最好的玩具》中提到：
“孩子具有一种天生的、自然的本能，想要执着于实现全部的愿望。但他们的生理和情感发育，超过了他们的沟通能力。”
也就是说，孩子被拒绝，或者遇到挫折时，会非常生气，可他们却又不会表达不满。
于是，他们只能依靠身体的本能，比如哭闹、叫喊、发脾气等等来表达内心的挣扎。
透过孩子发脾气的表象，我们会发现，每一种情绪，都藏着孩子内心的语言。
前段时间，演员孙俪在微博上分享了一件事。
她说，最近一段时间，儿子等等有时会不开心，可他们却始终弄不清楚原因。
后来，趁着假期里，她请教了心理老师。老师通过和孩子们的沟通，最后才发现，原来问题出在了大人们的比较上。
虽然孙俪和家人并不会这么做，但是别人无心的比较，还是给等等带来了压力和不开心。
这些委屈积压在心里，最后变成了无法排解的负面情绪。
许多时候，我们觉得孩子无理取闹，可在孩子眼中，他们只是非常生气、失望和不开心罢了。
此时，如果父母无法理解孩子的感受，一味地斥责和压制，就会让孩子的情绪越发失控。
情绪本身，并没有好与坏。
对于敏锐的父母而言，孩子“坏”情绪的时候，恰恰是真正看见孩子的时候。
02
所有的坏情绪，都将流向不同的出口
孩子的坏情绪，确实很难让人保持冷静的状态。
它也许会提醒我们的挫败，又或者会消磨掉管教的耐心。有时候，我们可能比孩子还要失控暴躁，希望孩子快点安静下来。
不允许表达负面情绪，成了许多家庭的常态。
可是，情绪是有记忆的。
这些被隐藏的愤怒、委屈和不开心，最终只能流向两个出口：
要么被埋进了心里，在自我压抑中无法快乐；要么找到别的发泄方式，在暴力中寻得平衡。
电影《少年的你》中，反派魏莱是一个可恨又可怜的存在。
她出生条件优越，面容姣好，却有着一颗冷漠恶毒的心。
同学因她欺凌致死，她却毫不悔改，对着警察也可以满口谎言。
然而，当她的行为要被父母知晓时，她却突然害怕了，哭着求他们不要报警...
在魏莱的成长中，她一直都是“残缺”的。
父母只接纳她完美的一面，却不允许有任何负面情绪，她就像是一件表现优秀的完美“作品”。
可是，她真实的恐惧、攻击和不安都被隐藏了。
这些压抑的情绪，滋养了她暴力的性格，让她在霸凌中找到了存在和安慰。
每个孩子都会遇到负面情绪，如果找不到表达的出口，就会在日积月累中伤人伤己。
最初，他们会努力压抑自己，试着做一个乖小孩。
时间长了，那些无法消化的情绪，会开始变质和侵蚀，让孩子迷失自己。
网上看到过一个视频，一个男孩正在哭泣，却被妈妈严厉制止。
于是，我们在孩子扭曲的脸上，看到了一个比哭还难看的“笑容”。
当一个孩子，敢于表达他的情绪，不需要转移和隐藏。这样的孩子，内心才是健康而流动的。
03
出现坏情绪时，是最好的教育时机
情绪本身就是多面的，有喜悦就会有伤心，有兴奋就会有恐惧。
当孩子出现坏情绪时，也是引导孩子学会处理情绪的最好时机。
《培养高情商的孩子》一书中指出，教孩子学会控制情绪，父母可以把握这3个阶段。
情绪开始时，表示倾听和接纳
孩子的情绪是有苗头的，觉察到孩子的情绪，用心倾听和向孩子表达接纳，能够在开始时，建立好的沟通连接。
否则，得不到理解的孩子，很容易进一步失控。
看过一则新闻，小男孩不肯刷牙，妈妈劝说无果，干脆按住孩子的脑袋，强行替孩子刷牙。
想必男孩一定是有过激烈的反抗，妈妈才会出此下策。
表面看，刷牙的问题解决了，可男孩对刷牙的抗拒情绪，却始终没有消失。
与其强迫，不如接纳孩子的抵触，了解他背后的心理是什么。
比如：“你不想刷牙，是因为没玩够吗”，或者“我看到你不想刷牙，是刷牙不舒服么？”
孩子的情绪越激动，就越是沟通的好时机。
因为情绪，其实是一种“求助”信号，帮我们看到孩子无法说出来的感受。
情绪激烈时，帮助孩子合理表达
孩子拥有感知情绪的本能，可最初却不懂得情绪的意义。所以，一旦感到受挫，就会哭泣、打闹，甚至伤害自己。
此时，孩子越是失控，我们就越要教给孩子合理表达的方法。
有一位父亲面对哭闹的女儿，做法堪称教科书。
他先是接纳了女儿的情绪，接着又引导她合理释放，懂得保护自己。
他对女儿说：你可以生气，你要意识到它，并且接受它，然后才能变得更好。
孩子情绪失控时，很容易处在一种模糊的难受状态。
父母要帮助孩子认识自己的情绪，感知到它，最终才能学会控制它。
情绪冷静后，引导孩子独立解决
控制情绪最重要的一步，是区分情绪和行为的不同。
也就是说，孩子本身的情绪并没有错，但不是所有的行为都可以被接纳。
所以，当孩子平静后，我们要引导孩子解决问题，而不是指责孩子的感受。
比如那个因为要买玩具而睡地打滚的孩子，他本身想要的愿望有什么错呢？
只是，他要明白，不是所有的愿望都能被满足而已。
那么，我们可以引导孩子思考：
“我知道你很喜欢它，可买玩具不在咱们的计划之内，也许可以放在生日的时候？”
接纳孩子的感受，本身就会给孩子带来安慰。
认真和孩子沟通解决，才是引导孩子跳出情绪陷阱的关键。
心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说：“家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。”
在父母的眼睛里，孩子会第一次表现出所有的情绪：积极的、快乐的、负面的，愤怒的...
每一种情绪，都是孩子内心不同的语言。
作为父母，请读懂孩子糟糕感受下的痛苦，认真回应孩子的情绪。
因为，越是坏情绪的时候，他们就越是需要引导和爱。
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