吃了这三宝,全家老小身体好的不得了!
俗话说:东北有三宝,人参、貂皮、鹿茸角。人有三宝,精、气、神。我相信这些大家都知道。
其实中药里也有三宝,老人三宝、儿童三宝、女人三宝、男人三宝,很多人都不知道,下面一起来看看。
人到了30-40岁以后,身体就开始走下坡路,就像一部机器,零件老化,就需要修理了。在人体这部机器上,心脑血管就像发动机,是最重要的部位,也是最容易老化的部位。所以人到了老年最多的就是心脑血管病,绝大多数人的死亡不是寿终正寝,而是死于心脑血管病。
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心脑血管病是我们人类的“头号杀手”。那么我们应该怎么办呢?我们想在老年有健康的身体,高质量的生活,更长的寿命,我们就要防治心脑血管病。疏通血管是关键,我们中药里的“老人三宝”就是专门针对心脑血管病的。
老人三宝:
三七3克、丹参3克、西洋参3克
药物研细粉、每日热水冲服
三七、丹参有很好的疏通血管的作用,西洋参补气养阴,补气而不上火,中医认为气为血之帅,气行则血行。所以用西洋参补气意在鼓动血液流通,疏通血管,如果是心肾阳虚、怕冷严重、寒性体质,建议将西洋参换成白参,将丹参换成桂枝!
女人没有男人的身体强壮,但是女人比男人更长寿!为生么呢?因为女人会每个月来月经,而月经正是一个排出身体毒素的通道。据调查,90%以上的成年女性都会有不同程度的月经问题,月经不调体内毒素排泄不出来,就会出现皮肤暗沉,面部色斑等。
中医认为女人以血为本,调理女人月经关键在于气血,气血不足则月经量少、推迟,或提前。另外肝主疏泄,女人一般比较容易情绪化,肝气郁结也会导致月经紊乱。“女人三宝”就是根据女性的身体特征而设立的。
女人三宝:
黄芪3克、当归3克、玫瑰花3克
药物泡开水、代茶饮
黄芪是补气之“要药”,当归是活血补血之圣品。两味药一个补气,一个补血活血,气血双补,可谓是黄金搭档!玫瑰花既能疏肝理气,调经,有可以美容颜颜,用于女性身体调理十分合拍。
男人整天为事业努力奋斗,长期工作压力,体力、精力严重透支。导致有些男人下班,到家里倒头就睡,冷落了妻子。“男人三宝”就是根据男人身体特性而设立,让男人精力充沛,工作家庭两不误。
男人三宝:
人参3克、枸杞3克、淫羊藿3克
药物泡开水、代茶饮
男人以气为本,人参大补元气,让男人精力、体力充沛。枸杞补肾阴,淫羊藿补肾阳,一阴一阳,则肾精充盛。肾气足则房中久战而不知疲惫!
作父母的都希望自己的孩子有个健康的身体,可是小孩子偏偏爱挑食,爱生病!中医认为小儿“脾常不足”,脾胃消化功能弱,所以“儿童三宝”重在调理脾胃,脾胃消化吸收好了,孩子的抵抗力就强了,就不容易生病了。
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儿童三宝:
山药3克、山楂3克、陈皮3克
药物研细粉、每日热水冲服
山药健脾益气,助脾胃之运化,山楂善于消食,二药合用则脾胃的健,食物得消。陈皮有理气之功,加入方中则可是补而不滞。