网红眼药水点了竟有失明风险！你的护眼方法可能都错了（内附代茶饮、熏眼方）

实用护眼方法

看书、看手机、看电脑……你是否经常出现眼睛干涩的问题呢？今天，Emma为大家独家定制了能快速缓解干眼症状的代茶饮和熏眼方！

缓解干眼代茶饮

【用料】石斛10g，菊花10g，罗汉果1个，枸杞10g。

【用法】热水冲泡，代茶饮用。

【功效】清肝明目、滋阴润燥、缓解干眼。

缓解干眼熏眼方

【用料】金银花、菊花、密蒙花、薄荷、麦冬各5 g, 枸杞子10 g。

【用法】将原料放入杯中用150 ML沸水冲泡, 用产生的蒸汽熏眼,3 次/天, 每次10分钟, 治疗1 个月。

【功效】缓解干眼。

眼药水权威使用指南

很多人都会在眼干的时候选择滴眼药水，但是殊不知很多网红眼药水有致盲、致青光眼的风险！

例如以下几款网红眼药水：

1、XX玫瑰眼药水（含有：盐酸四氢萘咪唑啉，可引起血管收缩）

2、XX金色眼药水（含有：新斯的明硫酸盐、盐酸四氢唑林，可引发角膜炎、青光眼）

眼药水中，有几大禁忌成分，包括激素、血管收缩剂、抗生素、防腐剂、缩瞳剂等。这些物质对眼睛的伤害都是很大的，长期使用都有造成青光眼，甚至致盲的可能！

而且眼药水用错了，可能会加剧眼睛干涩的症状！一份流行病学调查数据显示，长期使用眼药水的人干眼发病率是70.43%，反而未长期使用眼药水的干眼发病率只有26.03%！

如果真的眼睛干涩，建议选择不含防腐剂的人工泪液（玻璃酸钠滴眼液）来帮助我们的泪液恢复。但要注意，一天用不超过4-6次。

如果使用人工泪液效果一直不佳，我们就要请医生帮助，结合自己个体的情况来选择正确的治疗方法。

人工泪液的成分为玻璃酸钠，它虽然是我们眼睛里的一种成分，但是补充人工泪液也要因人而异。例如，有的患者泪膜是因为水液层比较少，因此选择人工泪液时，医生会考虑搭配凝胶类的东西来够缓解干眼；如果组织损伤比较重，医生就要加能促修复细胞的药剂，比如有促进表面角膜、结膜细胞修复的，也有包括促进神经修复的药剂等。所以眼睛干涩也要因人而异，对症用药。

如何正确点眼药水？

平时大家都会用眼药水，但是大多数人往往都滴错了！今天，Emma为大家带来正确的滴眼药水方法：

步骤1：第一滴眼药水要挤掉、避免感染。

步骤2：眼药水滴一滴就够了，多滴也是浪费。

步骤3：滴眼药水时要扒开下眼睑皮点在下眼睑内（结膜囊内）。

步骤4：点人工泪液之前可以先热敷一下眼睛。

步骤5：点完之后轻压内眼角促进吸收。

注意事项：

1、眼药水开瓶一个月就需要扔掉，几乎所有眼药水都是开瓶一个月过期。

2、不能同时滴两种眼药水，两种眼药水要相隔至少5-10分钟。