20岁腰间盘突出怎么养好

滚蛋疗法

【材料】艾叶若干，鸡蛋1个，布袋1条，银器。

【做法】首先把艾叶放入锅中，加入适量的水煮开，再把鸡蛋放进艾叶水，鸡蛋煮熟透后，再把鸡蛋取出来剥壳，剥壳后在用纱布包起来，放入银器里。

【用法】然后用手拿着纱布的边缘，在膝盖疼痛处滚来滚去，直到局部皮肤有点发红出汗即可。

【功效】可以起到祛风，还可以祛除进入人体外邪的作用，特别是对于膝关节滑膜炎，有着更好的效用。