胜过牛黄解毒片的“灭火”穴

老板来碗独参汤

最近发现上火的小伙伴们真不少，不是鼻头长痘，就是口腔溃疡和便秘。

今天和大家分享一下，藏在身体里的“灭火”穴。专治胃火大，还能辅助减肥呢

很多忙碌的打工人，学习人或者外卖族都会有胃火大的情况

如果还无肉不欢

爱吃辛辣

多多少少都会胃火旺盛

胃火旺盛的症状

01

口臭，刷了牙嘴里也有味道

02

鼻头长痘痘，又红又痛

03

便秘，或大便干燥、硬

04

口腔溃疡、嘴角破烂，嘴里经常起泡

05

牙疼、牙龈红肿、咽喉肿痛

06

每天都很“馋”，

吃饱了也忍不住想吃东西

内庭穴

内庭穴是足阳明胃经的荥穴

可用于各种上火症状，能够清胃泻火、理气止痛

胃火大的人，按内庭穴一定很痛

内庭穴还有一个特殊的功效那就是：抑制食欲

一些特别爱吃辛辣的朋友看见麻辣烫什么的就走不动了

每晚按按内庭穴能有效抑制第二天食欲

因为胃火大的人体内就是喜欢“火上浇油”

越上火就越“馋”，

还特别想吃辛辣油腻导致口味越来越重，

减肥也会因此失败

把胃过盛的火气降下来，食欲就能控制

内庭穴的按摩方法取穴方法：

在足背第2与第3趾的趾缝根部(如图)

按压有酸胀感就是内庭穴

按摩方法：每只脚各按摩2分钟或每只脚100下

当然，灭火的同时平时也要吃清淡一点噢~