学习温病后，我懂了
本 期 导 读
我2020年年3月份在网上跟范师结缘，回忆之前上课的状态，用「过瘾」两字形容！全程的头脑风暴，到处都是干货。
为什么要学温病？
有人说过，《伤寒论》没学好的人才去学温病。也许我的《伤寒论》学得真的不大好。
排除惰性和悟性，主要因为现代人营养过剩的多，思虑过度的多，虚实夹杂的多而纯虚症的人少，所以使用频率没有温病多。
家里药柜，化湿通腹调气机的药用得很快，桂枝麻黄附子，只是为了「什么药都有」而留下来充门面，10个人也开不了一副药。
温病是怎么来的？做个对比吧：
现在我们站在一条时光轴的正中，线段的一边是2500年前东汉医圣张仲景行医的时间，另外一边是2020年霜降节气。「a」代表现代人，「b」代表古人。
1. 泡一杯茶要多久？
a. 大多数人把茶放进保温杯的隔层，冲入开水，1分钟后出汤。需时3分钟，消耗卡路里3；
讲究的人用电炉烧水，温茶具，洗茶，出汤，15分钟足够了。消耗卡路里20；
b. 古代人喝茶：花1个时辰上山挑水，1个时辰劈柴生火，水开三沸，温茶具，洗茶，出汤，氤氲中享受清淡悠长的感觉......一口茶喝进嘴裡需要至少4小时，消耗卡路里500；
2. 吃上一顿饭要多久？
a. 打开手机美团外卖，到底吃麻辣香锅+王老吉，还是炸鸡+啤酒，Pizza+珍珠奶茶也行啊！边吃边看手机，或者追个剧。全程需时3分钟，摄入300-500卡，消耗为0；
讲究的人用3秒钟开火，煎个牛扒配红酒，需时40分钟，摄入300卡，消耗50卡；
b. 古代人吃饭，先步行到市集买菜，或者自家菜园拔。回家把水缸灌满，劈柴，生火。
家里只有1个灶台，来回清洗，够重的！只逢年过节吃肉，小康之家每日也只是小菜白米杂粮，一天吃一顿热食。
清洁完食物，烧水洗澡，又是劈柴，生火，抬水......全程需时4-5小时，摄入80，消耗more than 500；
3. 空余时间做什么？
a. 前几天在上海跟诊，返程的时候挤了一次地铁。1小时的路程，整个车厢除了我，和几位70岁以上的老者，大家都在低头看手机。
熬夜加班看电子设备，下班也离不开。难怪手机成为现代人五脏之外的第6脏。
电子设备为「火像」，火性炎上，热集聚在上焦。眼乾，口舌生疮，牙龈肿痛，毛孔粗大，各种结节，囊肿，血管瘤，心烦急躁夜寐梦多，或者睡眠障碍。
被电子设备打扰的身体，你被戳中了几个？
b. 古代人，不用再描述了吧？
更多的对比，自己脑补......
线段的两边各站著1个人，一个身体大头小，一个巨型的大脑袋而萎缩的身体。研究表明，近150年来人类的心跳增加30%。
闪烁的光，动感的声音，生命力强大的慾望。更多的势能产生更多的热。热不会凭空消失，只会积攒，爆发......
周围环顾一下，为每日上街买菜，自己做饭搞家务洗衣服，早睡早起步行2小时，保持传统阅读习惯的人点个赞吧，说明她还有机会把湿热排出身体。
如果自己做不到的话，好好学习温病课，这样的时代造就的病，与2500年前应该差别挺大的！
为什么要跟范师学温病？
我今年3月份在网上跟范师结缘，回忆之前上课的状态，用「过瘾」两字形容！全程的头脑风暴，到处都是干货。
无论引经据典古往今来各路圣贤的著作，或者直观地用图示建立座标，唯一的目的就是让同学明白，各位温病大家是如何思考，如何看待舌脉症，如何在虚实的基础上搭建寒热，表裡，阴阳的多维度视角。
翻开当时的笔记，每一页都充斥著高浓度的知识点。好像一颗沉甸甸的橄榄，在舌尖萦绕而香气不绝。
范师，一个标准医学院文科生，长了一颗理科生的心和工科生的脑子，这种错综複杂的人格结合体，让所有同学上他课的时候，都能产生酣畅淋漓的虚脱感。
温病课结束后的4个月，完成了《中医心法》课和《辅行诀》，甚至术数六壬的学习，更深入系统地建立自己的诊病思路。
范师口袋里掏出来的宝贝越多，同学的视觉维度也就不断提升。原来，站高一点，看天，地，人的状态真的好过瘾！
a. 用五运六气看天：五之气的主气为阳明燥金，客气是少阳相火。少阳相火寄于肝胆，本该往下降的肺气反而升发。
火克金，肺，大肠，鼻子，皮肤容易出现问题。又热又燥，千万把握好不要随便艾灸啊！
b. 用地域性分析饮食习惯，麻辣火锅要停一段时间了。年40而阴气自半，身体阴液扛不住，热邪容易大行其道；
c. 用六壬起一课，或者用星盘和八字分析流年对身体的影响，看诊时作为数据参考，也是极好用的工具。
范师详细分解温病大家赵绍琴老师的医案，通过医案连带诊病思路，开方模型和药性归经，一并在实战中解读。
忽然发现，看上去一大堆的中药，似乎被范师headline出不同的颜色，捡起来放在口袋里就好。
三焦模型的上中下焦各自使用相对应的药；卫气营血模型用舌脉症按照标准区分，也有对应的方剂；黄桃模型，左升右降就更好玩了，清晰地知道病在哪，如何把不协调的天秤无限接近平衡。
造物主把人体弄得很複杂，也很有规律。按照五行的传变，及早在下一个路口堵住疾病的蔓延，再回过头收拾它。
看病不再模棱两可，范师用模型描述得清清楚楚。哪里会出现坊间看中医的「玄之又玄」的状况。患者听明白，接下去配合照做就好。
4个月来的收获
学习温病后开药越来越轻灵，温热湿热使用疏调气机的方式最为广泛。
我周围大部分小朋友的发烧感冒都是因为食积+外界环境引起。按照模型分析，解决方案马上出来。
成本很低的两副药，通常半副服下，配合清淡饮食和睡眠，已经恢复得6，7成了。跟诊次数越多，自己练习的机会越多，对于前行的方向和步速越清晰明朗。
现代人，物质极大的丰富。一切更替速度也越来越快。
我们似乎可以在3，4年里面看到过去三四十年的轮回，所有事情的周期都在缩短。人们迫切地希望看到速成，透支生命的能量。
没有耐心等待从种子长出果实的时刻。这是现代社会无法阻挡的趋势。
学习温病课，帮助我了解这种「迫切」对身体的影响。不仅仅解决「物质上」的热，最重要的是在「迫切」出现的瞬间，找到一个缝隙稍做停顿，问问自己「有那么急吗」？
很喜欢的一句话「外师造化，中得心源」，想起来美滋滋的！
生活要甜，瞬间无负担的开心是甜，经过霜雪寒冷之后得来的让人笃定心安的也要甜。
1. 栗子
他吃糖炒栗子，一定要挑坐落路西干果铺门面朝东的才买，他说秋季凉瑟，刮的是西北风，糖炒栗子的火焰，必定要稳，栗子才能炒得透，饴糖入味。
------唐鲁孙 《秋果三杰：核桃，栗子，大盖柿》
2. 柿子
摘下的柿子能装满一个搪瓷浴盆，到了冬天冻成冰柿子，口感赛过洋味冰淇淋。
------老舍
3. 最甜的一串|冰糖葫芦
冰糖葫芦乃用竹签，贯以葡萄，山药豆，海棠果，山里红等物，蘸以冰糖，甜脆而凉。
------清. 富察敦崇. 《燕京岁时记》