严控坏脾气

严控坏脾气

做个温柔人

窦 旭 民

天有变幻风云，人有喜怒哀乐，而成为人们最不良的性情就是坏脾气、暴脾气和急性子。

拿破仑有一句名言：“能控制住坏脾气的人，比能攻下一座城池的人，更强大”。此话颇有道理。

日常生活里，人们总会遇到一些不顺心的事情，总会与某些人发生一点磕磕绊绊，世界充满着矛盾，哪里没有一点风风雨雨？面对这些情景，即会使人烦恼，产生怨气，甚至点燃心中怒火，引发粗暴脾气。

发脾气的样式太多，大都是脏话出口伤人，或者是脸面怒色吓人，或者是摔东西示威，再要么就是直接挥拳动武，大打出手等等。类似的情形，人们随处可见，没有什么大惊小怪的。

然而，发发脾气就真的能够解决问题吗？答案是否定的。适得其反，结果是将事情搞得更糟。

要想有一个好的脾气，就得加强修养，注意日常的自我改造。首先应该明白：人生没有一帆风顺的，多多少少都得经历一些磨难。对此不能轻易认输，不能消沉，得耐下性子思索；再是改变急躁的毛病，一急就躁，一躁就火，一火就发脾气；然后就是需要冷静，遇事别慌，沉着应对，想想怎么解决。“把脾气压下去，是本事；把脾气显出来，是无能”。

脾气是一个人的性情显现，属于个人专属，虽说与别人没有直接关系，但仍然关系到一个人的身心健康问题。大家晓得，脾气越大，身体越差。俗话说：“气极伤身；百病生于气，百病由心出”。《黄帝内经》里也写到：“心主喜，肝主怒，肺主悲，脾主思，肾主恐”。

可见，坏脾气的影响有多么可怕。

或许有人认为：一点情绪、一点小脾气无关痛痒，不在乎这些。所以，当其遇到点小事就气得睡不着觉，喜欢斤斤计较个人利益，时常使自己气不爽、心不顺。而这些表现和感受则会慢慢复制于心，侵蚀身心，从心内开始腐坏，积蓄到一定程度，就突发一场大病，与其身体较量一番。

由脾气暴躁和情绪失常引发的疾病，的确不在少数，急需引起人们高度警觉。谁若有兴趣的话，可走访一下心理学医生，倒是会提供一些典型病例。

我的一名战友脾气不好，疑心较重，一直认为有人瞧不起他，给他耍心眼。所以见谁都有气，动辄就骂人，不到五十岁就因病去世了。我还熟知一名老人，曾在国民党军队搞汽车技术工作，后又参加了解放军；解放后转业到地方运输公司。这位经历沧桑的老人，脾气很好，原妻病故，组成新的家庭。离休后的老人儿孙满堂，一家人亲密融合，一百多岁的高龄仍然生活自理，散步、运动，的确惹人羡慕。

鲜明的对照，足以说明脾气之好坏对于一个人的寿命有着十分重要的影响。

在现实社会中还有一个奇怪的现象：不少人对待同事或领导，甚至陌生人，可笑脸迎人、彬彬有礼；在与最亲的家人相处，却脾气暴躁、神态不恭。这或许是受到“亲不见怪”的影响，但不能任其这样。因为家——是用来藏爱，而不是用来争对错和发脾气的。

“心宽寿自延，量大智自裕”。一个人脾气好，对身心健康大有裨益；脾气越温，福报越深，若学会做一个温柔的人，便是幸福的开始。

我最羡慕那些心情温和，沉稳处事，脾气柔和的人，与他们在一起足以熏陶自己，改变自己急躁的性情，当然也会带给自己很大的教益，使自己始终处在温良、祥和，坦然、平静的退休生活之中。

2021年2月24日于渭滨苑