超快手!8分钟搞定蒜香焗鲈鱼,一滴水都不用放!

“江上往来人,但爱鲈鱼美”,鲈鱼肉质肥美鲜嫩,还有着高蛋白、低脂肪的特点,自古就是吃货的心头好,点子王教你做简单快手的蒜香焗鲈鱼,只需要2个步骤!

蒜香焗鲈鱼

鲈鱼、金针菇、葱花、姜片

芹菜、蒜蓉、生抽、盐

鲈鱼切成小块,放少许盐、3勺生抽和一半的蒜蓉,搅拌均匀后腌制10分钟。▽

在砂锅里依次铺上一层西芹、一层姜片和一层金针菇。▽

把腌制好的鲈鱼铺在金针菇上,腌制鲈鱼的酱料一起倒上去。▽

再放入一小碗料酒去腥,盖上锅盖,大火焗8分钟,利用食材本身的一点点水分来蒸汽加热,让肉的鲜香与食材的味道充分融合。▽

8分钟后,撒下剩余的蒜蓉和些许葱花,再淋上热油,蒜香焗鲈鱼就做好了。▽

尝一口,鲈鱼肉质特别细嫩,保持了本身的鲜美,还吸收了金针菇、蒜蓉和西芹的味道,鲜香里透着小清新,太下饭了!最重要是做法简单,厨艺小白也能轻松完成,你也快动手做起来吧~▽

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