如何有效进行心理危机干预
学生如果心理素质不够强的话,受挫力不好就极有可能引发心理危机,而面对心理危机的来临,如果不能以一个最为正确快速的应对方式给予解决,那么就会我们的自身安全构成一定程度的威胁,我们应该如何有效的进行心理危机干预呢?
心理危机如何干预
发现问题
1.什么时候发生的?
2.为什么会发生这样的事情?
进行心理评估
3.家庭关系亲密度进行评估
4.社会支持系统评估
5.内在评估
6.信仰系统评估
7.目前的现实压力评估
自杀性评估
8.自杀的计划
9.计划的可行性
10.个别自杀案例
11.心理疾病的病史
12.现实生活中的压力
挫折教育
挫折是我们人生的一个重要组成部分,是我们成长过程中必须经过的途径,而挫折也是引起我们出现心理危机的重要凶手之一。
其实挫折并不可怕,战胜挫折也并没有我们想象中的那么的困难,关键在于我们要去培养受挫的能力,当我们受挫力得到了提高,自然也不会遭受心理危机。
以上是针对心理危机干预的自救方法,发现自己出现了一定程度的心理危机的时候,不要慌张,保持沉着冷静,尽可能的寻求亲朋好友的帮助,当发现自己的应激已经十分严重时,一定及时联系专业的心理医院或是机构,让更专业的人给予你帮助。
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