头晕、鼻炎、失眠，谈一谈那些春季易发的病
春季总有些自己的骄傲，因为它有风的开泄疏散，也有温的徐徐升发。春的预告不仅仅是河边惹人怜爱的那抹嫩绿，也还有头晕、失眠、鼻炎这些让人苦恼的病患。
春季的头晕，多见于老年人或者精血亏虚的人，前段时间用杞菊地黄丸治疗八旬老妪头晕的案例便属此类（谨守病机，勿失气宜——杞菊地黄丸治头晕）。上周丈人电话告知头晕，自己量了血压，低压（舒张压）96mmHg左右，站起来就想倒，我便开了补益精血，平肝潜阳的中药，并叮嘱丈人做下颈椎及头颅的相关检查；昨日电话询问的时候，丈人头晕已经消失，血压也恢复到正常。
春季的老年人的失眠绝大多数也是精血亏虚引起的，3月16日分享的失眠案例（失眠案例一则——开心散、酸枣仁汤、黄连阿胶汤）便有这个原因。精血亏虚之所以会引起头晕失眠，与阴阳关系密不可分。《素问·生气通天论》中记载：“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”精血亏虚之人，阴虚不能涵阳，水虚不能涵木，肝气失于制衡；冬季寒水主令，气机闭藏，精血亏虚之人尚无不适；而春季风木主令，气机升发，此时精血亏虚之人，升发太过，自然风动而诸症生。
除了精血亏虚之人春季多有不适以外，情绪暴躁，易怒易急之人也易发病，《素问·举痛论》云“怒则气逆，甚则呕血及飧泄，故气上矣”，情绪急躁之人，气机上逆；时值春季，若还是暴怒异常，则极易放生头晕甚至昏厥等病症，就像《素问·生气通天论》所记载的那样“阳气者，大怒则形气绝而血菀于上，使人薄厥。”
谈春季疾病，自然绕不开鼻炎，尤其是在北方。近几年过敏性鼻炎发病率逐年递增，人们多归咎于城市花粉、风沙等；却很少考虑自身的原因。尽管没有做过相应的调查，我个人认为城市鼻炎的发病率高于农村，北方鼻炎的发病率高于南方。虽然仅仅是个人揣测，但也有些理论依据。城市发病率高的原因在于城市居民夏季室内工作，既得不到阳光温煦，还饱受空调之冷；冬季则因为室内空调或者暖气的缘故，城市居民穿衣不多，阳气不藏；等到了春季自然没有足够阳气抵御春寒；没有足够的收引牵制阳气升发，导致气机升发过度，腠理开泄，极易感受风寒邪气。北方发病率高的原因也是类似的，北方的城市冬季集体供暖，室温多在20度左右，甚者28度左右，这个室温下，阳气是很难很好的潜藏的，到了春季阳气升发的时候，北方城市居民的阳气自然会升发的更厉害，腠理也肯定更开泄，如此的话，自然容易发病。
所以呢，春季疾病的防范，要从冬季固护封藏做起，精血亏虚之人多服用丸药膏方补益精血；情绪易怒之人，多精心读书，涵养气机；北方城市居民，室内温度不宜过高，既能保证气机闭藏，还节约了资源。
写到最后，不得不佩服古人智慧，《素问·上古天真论》“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年”，一句话把养生的关键点说的明明白白了，顺势而为，到了哪个季节就按照这个季节应该的节奏走，春季该打打太极适当活动，夏季该呆在球场大肆运动，秋季该收敛心性，冬季就该好好休整。
不早了，该睡觉了。
2021年3月18日22时16分。
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