母乳冻了应该怎么喂婴儿？

导读：在宝宝的喂养过程中，妈妈们大都会选择有限喂养母乳，因为这不仅仅是成本相对于配方奶而言要更低很多，更因为母乳中的营养成分更符合宝宝的身体吸收。而在日常情况中，母乳喂养最好的方式就是直接喂养。

但是，由于妈妈们的一些实际情况，比如需要外出上班工作，或者是奶水过剩的时候，为了能够让宝宝喝到奶以及避免母乳浪费，妈妈们都会选择将母乳储存起来。因此，很多宝宝都会有吃冷藏母乳的时候。那么在宝宝的喂养过程中，母乳冻了之后，应该怎么喂婴儿呢？

一、母乳解冻

如果是冰冻后的母乳，在加热之前是需要进行解冻的，而解冻的方式最好是能够从冰箱的冷冻室拿到冷藏室之中进行解冻。而这个解冻的过程一般是需要经过8~12小时才能将冰冻的母乳慢慢化解，所以家长们要提前估算好宝宝要喝奶的时间提前将母乳解冻。

冷藏室解冻的方式对于母乳的质量来说是最好的，这样能够最大程度地保证好母乳的新鲜度，以免母乳在解冻的过程中出现变质的情况。如果是着急喝奶的，也可将母乳密封好放在温水中加速解冻，千万不能够直接用沸水加热解冻。

二、母乳加热

完全解冻好的母乳就可以从冰箱中拿出来加热给宝宝喝了，一般情况下母乳的加热方式有两种，一种是用温奶器加热，就是直接将母乳放入到专门加热机器中进行加热，方便省力也更卫生安全。

另外一种就是用水浴的方式来加热，将解冻后的母乳放在50~60度的温水中进行加热，这也是比较便利的加热方法。但需要注意的是，隔水加热的方式要注意好水和奶的隔离，避免水进入到母乳之中。

母乳加热的时候，最关键的一点就是要控制好温度，不能够太过高温，因为高温状态之下容易导致母乳中的蛋白变质，温度合适后就可以给宝宝喂奶了。

三、关于母乳储存和食用的注意事项

1、如何取母乳：一般清楚下母乳的吸取方式都是通过吸奶器来进行辅助的，这样取奶更加的方便卫生，不容易导致母乳变质。而吸奶器的类型又分为两种类型：电动式和手动式，妈妈们可以根据自己的使用习惯来进行选择，并且要用专门的储奶袋。

2、冷冻母乳的保质期：一般来说，在温度在-18度之下结冻保存，最长的时间能够保质到3个月以内，如果是在4度以下的非结冰的形式来进行存储，那么保质的时间都不超过3天。因此，母乳的储存要记录好时间，在保质期内食用完毕。

3、解冻后的母乳要避免二次冷冻：解冻之后的母乳喝不完的情况之下并不能进行二次的冷冻储存，吃不完的就要扔掉，因为其中的母乳成分可能会有变质的情况发生。并且，二次冷冻的母乳其中的营养成分也会有所破坏，不利于宝宝食用。

4、解冻后的母乳存放时间不宜超过3小时：解冻后的母乳要尽快给宝宝喝掉，因为母乳中包含着大量的蛋白质，在常温的状态之下很容易自身细菌发生变质。所以，最好能够在3个小时之内喝完，以免宝宝喝到变质的母乳导致腹痛、腹泻等肠胃问题。

重要提示：母乳冷藏之后想要用来喂养宝宝，那么首先要做的就是将冷冻的母乳解冻，等完全化解之后再给母乳加热到合适的温度来喂给宝宝喝。而在母乳的储存之中，需要注意好用吸奶器取奶，同时留意好母乳的保质期，以及避免二次冷冻，解冻后的母乳要在3小时内吃完。

今日话题：你们家的小宝宝有喝过冷冻母乳吗？欢迎留言讨论。