焦爱民丨（出则悌）详说《弟子规》之十二
谨
[朝起早，夜眠迟；老易至，惜此时。晨必盥，兼漱口；便溺回，辄净手。]
谨，就是谨慎，谨言慎行。作为弟子应该从哪些方面培养谨慎的习惯呢？《弟子规》仍然从衣、食、住、行的日常生活讲起。
“朝起早，夜眠迟；老易至，惜此时。”早晨要早起床，晚上睡觉要晚一些。人的一生很快就会过去，从幼年到老年，是转瞬即至的事情，应该倍加珍惜眼前的时光。人的一生很短暂，而在一生中真正用来服务社会的时间更短。我们可以算一笔账，如果以平均活八十岁计算，二十岁前我们基本在学习，还没有能力为社会作贡献，六十岁后就养老了，主要是接受供养享受生活。这样两头一去，就剩下四十年，这四十年中要除去节假日，每年大约一百天，大约折合十一年，剩余二十九年。这二十九年中每天工作八小时，也就约合十年时间。所以古人说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”古人珍惜时光的例子很多，司马光在写《资治通鉴》时，他怕自己睡得时间长，就用木头做了一个圆型的枕头。枕这样又硬又圆的枕头，稍一翻身就惊醒了。只要一醒，他马上就起来继续写作。
人生的时间很短，只有惜时，才有可能取得非凡的成就。否则，虚度时光终将一事无成。孔子有个学生叫宰予，开始孔子很器重他。但有一次孔子发现宰予大白天睡觉，孔子非常生气地说：“朽木不可雕也。”意思就是这个人难成大器。你看，人不勤奋问题有多么严重。现在我们有的孩子乃至成年人该睡不睡，该起不起，一遇节假日、星期天不睡到中午十二点不起床，这是一种很不好的生活习惯。珍惜时光就是延长生命，热爱生命就要争取更多更有效的学习和工作时间，让我们的生命为社会做出更大的贡献。
“晨必盥，兼漱口；便溺回，辄净手。”早晨起床后一定要洗脸漱口，大小便之后立即把手洗干净。这些良好的生活习惯要从小培养。一个人手脸洗得干干净净，牙齿洁白，口气清新，给别人的第一印象就很好。如果蓬头垢面，手指甲好长，张口气味熏人，站在人前，别人肯定会皱眉头。在生活中常见一种情况，一个很漂亮的女孩子，张嘴一笑，牙齿上粘着菜叶，让人感到很不舒服。去见一位很有身份的人，这人一张嘴，牙齿满是烟茶污垢，口中的烟酒气味很冲。那么我们对这人的敬畏心马上打了折扣。现在有的年轻人，平时还比较注意个人卫生，但到星期天、节假日竟然不洗脸、不刷牙，还自以为这是一种放松，要知道讲卫生不只是给别人看的，更重要的是保证自己的身体健康。这些生活细节马虎不得。
[冠必正，纽必结；袜与履，俱紧切。置冠服，有定位；勿乱顿，致污秽。]
“冠必正，纽必结；袜与履，俱紧切。”帽子一定要戴端正，衣服的扣子一定要扣上，袜子和鞋要合脚，该系带的要系上。现在我们讲一个人要有精气神，而衣着打扮就是其重要体现。一个人穿戴得体给别人的第一印象就好，甚至让人生出敬重的感觉。春秋时代，晋国有个大臣叫赵宣子。这个人是个忠臣，他经常直言不讳地劝谏年轻的晋灵公。他的直谏引起了晋灵公的怨恨。于是晋灵公就派一个叫鉏麑的人去杀他。后半夜时分，鉏麑潜入赵宣子家，准备在赵宣子出门上朝前动手。这时离上朝时间还很早，鉏麑看到赵宣子已经把朝服穿戴得整整齐齐，正襟危坐在闭目养神。鉏麑被赵宣子的仪容、威仪感动了。他想赵宣子在无人见的地方都如此恭敬，这就是人民的主人翁，绝对是国家的栋梁。假如我杀了他，这是不忠，对不起国家，对不起人民；假如我不杀，又失信于君王，这是不信，不忠不信哪里能够在世间做人呢？最后鉏麑就撞树自杀了。如果那天赵宣子穿着睡衣，披散着头发，脸还没洗，或许也就一命呜呼了。
穿衣戴帽看似小事，实际上反映着一个人的精神面貌和修养程度。古人对冠带衣着十分重视，把它当成人的尊严一样对待。齐桓公一次喝醉酒，酒醒后帽子找不到了。齐桓公感到非常羞耻，躲起来三天不上朝。这时各地的饥荒消息报上来了，丞相管仲就去找齐桓公，但齐桓公因为帽子丢了，觉得很丢面子，就是不出来。管仲只好自作主张，开仓放粮。另外还有子路“君子死而冠不免”，被杀前，先把帽子戴正了，晋文公在作战中鞋带松了，先放下武器系好鞋带，接着再冲杀。这些例子虽有点偏过分，但古人对穿戴确实是十分重视的。
在实际生活中，人们对着装礼仪也是十分重视的。在社交场合，真正是“冠必正，钮必结”，皮鞋一尘不染。就是普通老百姓出门办事走亲戚，也要整理打扮一番，收拾得干净利落。过去有句俗语，“女子看头，男人看脚”，就是说观察一个人，只看女人的头梳得整不整齐，男人的鞋跟不跟脚、干净不干净，就能知道这个人的生活态度如何。所以说，一个人的仪容非常重要。你的仪容端庄，人家就会尊重你，愿意与你交往；你的仪容不整，歪戴帽子，拖拉着鞋，上衣扣子不扣，裤裆提不起来，裤腿一长一短，别人就会轻慢你。现在年轻人穿着比较随意，这也没有什么不好，但如果把帽子歪戴，上衣不扣扣子，裤裆吊到膝盖当做时尚，那就不好了。不信？你可以这种打扮去求职应聘，看哪个单位敢要你。所以，各位家长要以身作则，以自身的良好形象影响孩子，从小培养“冠必正，钮必结；袜与履，俱紧切”的良好生活习惯。
“置冠服，有定位；勿乱顿，致污秽。”帽子和衣服都要放在一定的地方，不要随意乱扔。随意乱扔不仅会把衣冠弄脏，而且会把家里弄得很乱。现在，有些人的家里，进门放一大堆鞋，沙发上、坐椅上到处是乱扔的该换洗的衣服，被子不叠摊在床上，地上到处是垃圾，饮料瓶、卫生纸、果皮等什么都有。这样一个家庭，我们可以推断主人一定很懒散邋遢，无责任心，无生活追求。再看机关，有的科室墙壁片片污迹，到处蒙着厚厚的灰尘，只有桌面人俯案的地方能露出一点油漆的光亮，地下到处是烟头，无水的痰盂里结着黄黄的污垢。这样一间办公室的主人，一定是一个无所用心，不求上进，浑浑噩噩混日子的职员。
“一屋不扫，何以扫天下？”我们想干大事，就要从小事做起，从细微之处培养良好的习惯。如果一个人连自己的生活环境都整理不好，却说能把一个企业、地方治理得有条不紊，那是骗人的谎话。曾经到中国南车集团考察，这个企业主要生产铁路机车、客车、货车、城市轨道地铁车辆。总装车间同时有十几台列车在组装，车间里一尘不染，地板是绿色的油漆做出来的，干净的能照见人影，工人作业都带着工作垫，干完活一点痕迹都不留。所以，从小看大，从一个企业车间现场可以看出他先进的管理水平，从一个人对自己生活环境的打理，就能看出他的修养和品行。
作 者 简 介
作者简介：焦爱民，笔名：艾子.河南灵宝市人，研究生学历，历任教师、公务员。河南省作家协会会员，出版《成熟做人 相约成功》、《秋天里》等八部作品集和回忆录。人生信条：老老实实做人，踏踏实实做事，公公道道处世。