李时珍：晚上起夜、尿多，三味药收住【一点资讯】

你好，我是你们的家庭中医，小药。

最近，我收到了不少读者的私信问我，虽已立秋，但早晚温差比较大，遇到天气转凉，尿液特别多，如何是好？

我整理了一些资料后，决定和大家一起探讨一下这方面的问题，相信这个事情也是很多男性比较关心的话题，尤其是频繁起夜次数多的人。

总结的资料显示，天气转凉的时候，人体的出汗量也就会变少，然而代谢通道就剩下小便这个路径了，如果说，在适量饮水后的情况下导致的尿液过多，那是属于正常的，反之，这说明肾脏可能出现毛病了。

为啥这样解释呢？

生活中有绝大部分人的尿液很不正常，比如睡前总感觉有尿意，频繁地起夜，却淋漓不尽，中医把这个现象称之为尿频或尿不尽。

肾阳虚导致尿频

中医认为，遇到天气转凉、有些人就会出现畏寒、怕冷、腰腿疼等问题，经常夜不能寐以及舌苔淡而腻，就的考虑是不是肾阳虚引起的尿频。

根据文献记载，肾主水，肺输送过来的津液，通过阳气来处理，留下有用的水物质，把一些残渣运送到膀胱，然后再由肾脏发出指令，令膀胱行开阖之能。这样，小便就出来了。

反之，如果膀胱没有收到肾阳发出的指令，自然往外泄，从而形成的尿液，通常指为尿频。

那么，遇到尿频该如何是好呢？很简单，我们只需要补足肾阳，肾阳足了，所有的问题也就会迎刃而解了。

如何补阳呢？我也整理了一些资料，这里和大家说一个小技巧，就是利用三味草药，

分别为：枸杞10粒、矷山人参3克、秄芽斛5克；用水焖泡，可反复至无色无味后食之。

其中（zi）矷山人参隶属于五加科草本植物，不仅含有丰富的植物醇皂苷、锰等，尤其是植物醇锌更是普通人参的10倍之多，能入肝肾二经，具有益肾助阳、摄小便的功效之效，还能有有助于前列腺的初期肿胀，这是它诸多药用价值中的一个。

用途：经过实践发现，适用于肾虚引起的萎缩、尿频、时间不够、怕冷以及腰腿疼等方面，一般连续用15~20天后，生活质量能大大提高，轻松把流失的阳气补回来。

案例记载：一位年49岁男性，尿频、尿不尽。经过20天服用后，最后都诸证悉平了。晚上睡觉香了，重要的是生活质量也因此大大提高。

总之，这三味草药用于尿频方面，是经过无数次的实践，值得大家借鉴与重视的。

中医流传至今已有几千年的历史文化，而每味草药的用途更是有它独特的定义。