氢水泡浴，已经成为日本女人皮肤美容排毒的时尚方式！
更多氢讯息，微信搜索公众号：氢讯社
传播氢资讯视频，拥抱氢产业未来
“ 据《日本经济新闻》报道，日本千叶大学等研究团队发表了一项调查结果，每周“浸泡在浴缸里”泡澡7次以上的老人，比每周泡澡2次以下的老人，被认定需要护理的风险可降低约3成。研究认为，泡澡带来的放松效果，具有可以预防认知能力下降和抑郁症的可能性。 ”
01 泡氢水浴已成日本人美容养的潮流
日本是一个长寿的国家，平均寿命为84岁。其中女性87.1,男性81.1 ，几乎全世界的人都在探究日本人为何长寿，除了几乎百分百的日本人参加医疗保险健康有了保障，以及健康的饮食这些因素之外，还有一个重要原因，那就是日本人喜爱温泉泡浴。
每年日本约有1亿多人次泡温泉，有近10万家温泉旅馆，约3000座温泉在坐落在日本，而其中一种温泉是最近几年日本人尤为热衷的，那就是“水素温泉”。
大量日本媒体报道氢分子水疗，泡浴泡出健康和美丽
很多人可能还不了解这个“水素”，日本“水素”的意思就是中国的“氢”，是直接使用了日语原名。众所周知，人体是由细胞所组成的，细胞构成组织，组织构成器官，器官构成系统，系统构成人体。
因此，人的疾病最终原因都可以归结为细胞受损。研究表明人的衰老也是由于细胞老化或坏死所造成的，造成细胞病态或者老化的主要元凶就是过剩的氧自由基。更多氢讯息，微信搜索公众号：氢讯社
氢是宇宙中最小的物质。研究发现，氢气具有选择性中和羟自由基和亚硝酸阴离子的作用，其最大的特点是可以到达身体器官的任何部位，具有强大的穿透性，并能与体内的活性氧结合，变成水排出体，这一过程无任何的副作用。
而氢气作为一种最佳天然抗氧化剂 ，当水中溶入适量氢气，加入氢气的水就具有很强的还原功能。可以中和身体血液和细胞里的活性氧自由基。
虽然氢气在健康方面的应用在国内最近几年才刚刚兴起，但在日本氢水的使用早已经成为明星和老百姓们时尚的养生保健方式。
藤原纪香在喝水素水
日本有很多明星都在用氢水产品。在他们看来，氢是一种比维生素和矿物质更稳定和更有用的抗氧化剂，对身体有很大的好处！
氢水（水素水）除了喝之外，氢浴（水素浴）也是日本当下比较盛行的泡浴手段，一些日本的明星甚至公开表示自己是水素泡澡的热爱者。
高畑淳子在享受水素水泡浴
氢浴就是人们利用氢浴机等产氢设备，通过电解水方式，把普通水变成富含高浓度氢分子的氢水溶液。
人们通过泡富含高浓度氢分子的氢水溶液，泡浴时全身毛孔张开，再加上口鼻的呼吸把水蒸气中的氢分子摄入到体内氢气，氢分子可以直接渗入皮肤等进入经络、血脉，分布全身，从而达到氢作用于人体的抗氧化能力。
不过氢气在中国的应用主要方式大多为“吸”或“喝”，像这样直接用来泡澡的产品市面上还不多见。那由此可见，氢水泡浴未来的市场发展前景也是非常值得期待的。
02 泡氢水浴有什么好处呢？
泡氢水浴首先被证实可以抗皱，减少紫外线引起的皮肤伤害，研究还发现泡氢水浴可以改善牛皮廯等难治性皮肤病的症状，对皮肤疾病和关节问题都有较好的作用。
泡氢浴时体温可以快速上升，对改善女性盆腔血液循环、消除炎症、提高免疫力可能有效，可以作为育龄期女性备孕的方法等等。
氢气温泉泡浴具有以下好处
美容养颜、抗氧化抗衰老
经常使用富氢水泡澡，随着循环的改善，肌肤的温度升高，毛孔张开，肌肤的吸收富氢水能力变得特别好，可以让氢分子通过皮肤渗透到被紫外线辐射伤害皮肤及身体氧化的细胞内，使皮肤皱纹深度变浅，具有延缓皮肤衰老，最终达到养生保健、美容袪斑、排毒抗衰老的作用。
（1）日本学者表示，一次氢浴相当于做了300次身体皮肤排毒，和1000次身体补水。
（2）氢气具有独特的选择性抗氧化作用，能有效清除恶性自由基，修复细纹，时刻保持年轻光彩。
（3）氢气抵御紫外线皮肤损伤，有效抑制黑色素的生产，缓和色斑的产生，改善暗沉肤色。
（4）氢气可促进纤维细胞胶原合成，能增强肌肤弹性，清除肌肤底层老旧物质，提升肌肤活力。
（5）氢具有明显的抗炎症效果，对日光性皮炎、过敏性皮炎、牛皮癣等皮肤炎症有显著修复效果。
日本电视台大量报道水素对皮肤病的干预效果
促进身体新陈代谢
新陈代谢如果缓慢，人的精神也很萎靡。如果平时缺少运动，体内的毒素堆积会造成水肿、暗沉等问题。
通过富氢水泡澡，可以促进新陈代谢，让全身的循环得到加速，将体内的毒素通过泡浴排除体外，最终达到改善和预防各类亚健康。
03 氢水的研究成果
氢水抗皱美容的研究结果
2011年，日本广岛大学学者发表研究成果证明：氢气水可通过促进纤维细胞胶原合成发挥美容抗皱效应。6名受试者参加氢气水沐浴，氢气浓度为0.2-0.4 ppm，沐浴时间3个月。发现其中4名受试者颈和背部皮肤皱纹明显减少，显示氢气水可作为日常皮肤保养和抗皱手段。
2012年，韩国学者也发表文章证明：氢气水洗澡能对抗紫外线引起的皮肤损伤。从这些研究结果来看，氢气水如果作为日常沐浴用水，可有效预防日晒造成的皮肤伤害，对保证皮肤的年轻状态有好的作用。更多氢讯息，微信搜索公众号：氢讯社
氢水浴可以升高人的体温
氢水浴装置已经有了商业应用，但对氢水沐浴和人体热量保留效应的关系并没有研究，以下这是最新研究数据：
最新这一研究用24名健康志愿者为研究对象，采用热成像分析仪进行体温研究，研究氢热水沐浴后体温改变的情况。在新冠疫情期间，这种体温分析仪已经大量投入使用作为流动人群体温分析的工具，当然用于科研需要更高级的仪器，特别是需要对各个部位精细的位置和温度记录。
根据热图数据进行分析，发现在相同条件下，41℃，泡浴10 min，用氢水沐浴比非氢水沐浴带来的热量保持效果明显提高，保持效果分别为腹部>大腿>上肢>手>脚。研究中使用的氢水指标为，氢气浓度有两种，分别为185和548微克/升（ppb）,氧化还原电位分别:−91和−167mV。低浓度氢水是电解30分钟制备，高浓度氢水电解120分钟。对照水氢气浓度为0.8ppb，氧化还原电位+ 479 mV。
热图显示，同样水温41度，同样泡浴时间10分钟，氢水沐浴后体温整体高于无氢气对照，这种效应和氢气浓度关系比较复杂，不是简单相关。这种效应在体表温度和腋窝温度都有体现，在沐浴后即刻、30分钟和60分钟都保持一致效应。
每个部位温度改变汇总，上图A是沐浴后30分钟，下图B是沐浴后60分钟。黑色为正常对照，蓝色为低浓度氢水，红色为高浓度氢水。请注意除了腋窝外，其他部分变化并不是氢气越高变化越大。
为对氢水沐浴热潴留效应进行机制分析，该研究还对手部指端毛细血管宽度进行了检测。结果发现，氢水沐浴后受试者手指毛细血管宽度扩大明显超过对照组，这说明氢水沐浴能对全身血液循环的促进作用超过热潴留效应。
04 氢水浴的受益人群有哪些？
免疫力低下、亚健康人群、三高人群、心脑血管高发人群、女性内分泌失调、妇科炎症多发人群。
体内氧化毒素造成面部斑块、斑点或青春痘、皮肤粗糙、身体油脂过多造成肥胖等人群。
炎症造成痛风、风湿肿痛、皮肤炎症等人群。
女性皮肤美容保养的人群。
压力大、睡眠易醒、大便干燥、体虚多梦等人群。
内分泌系统功能和免疫力低下的人群。
夏季来临，很多爱美的女生们会面临很多皮肤问题，对于皮肤有健康问题的人，可以坚持将每天的泡澡或洗澡换成用氢水泡浴。
在高浓度的氢气水中泡浴，不仅十分享受，还能“悄悄地”让肌肤变得细腻、白净。干纹细纹、毛孔明显、干燥无光、紫外线损伤等皮肤问题也能得到护理改善。
写到最后：
韩国和日本现在已经有许多场所为消费者提供了氢水洗浴的服务，据说获得非常好的效果。可即使氢气泡浴有诸多好处，但目前国内的氢气温泉泡浴场所少之又少。
如果我们想在日常生活中想以氢浴疗愈身体，则可以使用一种家用的“微纳米氢气产生设备”作为日常的氢浴养生保健。
健康是每个人都所追求的，几乎所有人都害怕衰老与疾病死亡，所以我们都在尝试各种养生的方式，留住青春的脸庞，留住健康的身体。
氢气泡浴在日本是风靡已久的养生方式，在国内市场还未被真正开发，它将是一个具有超强潜力的大健康市场。相信在不久的未来氢气泡浴将会成为一个热门的美容养生趋势。
更多氢讯息，微信搜索公众号：氢讯社