休闲玩乐益健康

作者：欧阳文

少时不会玩乐，则多呆气；中年不会玩乐，则多暮气；老时不会玩乐，则多衰气。故人生之大滋味，正在于“休闲玩乐”。若你连休闲玩乐都不会，那你生活还能活出什么味道、生命活出什么精彩？！

人总是觉得休闲玩乐不是正业，是玩物丧志。其实玩物并非丧志，迷物才会丧志，只要不玩得过度，只要玩而不迷，那就是务正业，就是“玩物养志”，正如《尚书》所言：“玩物丧志，其志小；志大者，玩物养志”。

不管你在干多大的事，都不能忽视休闲玩乐。休闲玩乐是一种放松，一种调节，一种积淀。人可以畅想，在梦幻中获取灵感；人可以与朋友小斟，在微醉中放飞心灵；人可以读书，在书海里得以心静；人可以闲聊，在与朋友言谈中得以启迪；人可以陪伴，在爱的陪伴中抚慰灵魂；人可以观月，在月光里得以空灵；人可以听雨，在细雨声里陶冶心情；人可以赏雪，在雪野里得以洗心；人可以抚琴，在乐律里抒发情怀；人可以听歌，在欢快的歌声中感受真情。

正是这些看似无用、看似耗时的“休闲玩乐”，才是人生健康最重要的东西。经常休闲玩乐，就能滋润人，净化人，启发人，给人生命，给人健康，给人快乐，给人幸福，使人活得更精彩、更美妙。