修炼“涵养”，修养“气质”

“涵养”是一个大概念，有着广泛的含义，一般是对修身养性而言，同时也包含道德、学问等方面的“修养”。

有“涵养”的人，做事稳重灵活，待人热情周到，工作严肃认真，交人慎重小心。

“涵养”是后天的，是“修行”和“修炼”来的。

“涵养”首先来自于长辈的熏陶，从长辈的言谈举止中进行模仿学习，长辈的言传身教起着重要的作用；其次是自己的学习，从书本和老师的教导中学习怎样接人待物，礼貌待人；再次来自于社会上的交友范围，与什么样的人交往相处，自己会就会受到对方的影响。由此可见，“涵养”是后天的一种“修行”和“修炼”，与自己的“修行”和“修炼”程度有关。

“气质”是指人相对稳定的个性特点和风格气度，是根据人的穿着打扮，行为姿态、言谈举止所展现的一种外在表现，给人一种整体的印象，简单的说，就是穿着得体，举止文明，言谈有礼，给人以良好的感觉，这既是对别人的尊重也是对自己的重视，并且给人一种有“素质”有“内涵”的感觉。

人们常说：世界上没有第二次给人留下第一印象的机会。说明第一印象非常重要，而这第一印象，就包括了“涵养”和“气质”。

“涵养”来自于修行，“气质”来自于修养。

“涵养”是需要“修行”和“修练”的，是人们在社会上提高自身综合“认知”的一种过程，通过不断的修行和修炼，提高了自身的“修养”，从而改变“气质”，使人们对一个人有高度的综合评价，来提升个人的“气质”。辩证地讲，“修行”和“修炼”是过程，“修养”是结果，也就是说，“涵养”是过程，“气质”是结果。“涵养”是内在的，无需张扬，不必表示，缄默不言，静而不表，是一种内在的“强大”，潜藏在内心深处的积累。

“气质”是一种表现结果，通过接触与沟通，可以看出一个人的“涵养”，两者相辅相成，互为依托。每个人的“气质”不同，人们对其的认知也所不同，对该人“涵养”的定义也自然不同，既有相同的共性评价，也有不同的个性认识。

大凡人们看上去有“气质”的人，其“涵养”也会很高，道理非常简单，“气质”是装不出来的，因为“气质”是“涵养”的外在“表现”，“涵养”是“气质”的内在“基础”，有什么样的“涵养”，才能表现出什么样的“气质”，有什么样的“气质”表现，就有什么样的内在“涵养”。

那么，在社会上生活、生存和发展，就要努力去修炼自己的“涵养”，让自己有学问，有知识，有文化，懂道理，成为一名有“气质”的人，看上去知书达理，举止端庄，行为有礼，待人真诚，成为一名受欢迎的人。