清华学霸超燃作息表上热搜,自律孩子最强大,如何培养?

华伦·巴菲特说过:“如果你在小事上没有办法约束自己,那么你在大事上也可能约束不了自己。”自律是非常重要的,它可以让一个人变得更加优秀。最近看到一篇关于清华学霸作息表的文章,这些学霸几乎把所有的时间都给排满了,就连吃饭的时间都没有留出多少,6点起床,6点40就要开始学习,就连双休日都要泡在图书馆里,根本没有休息的时间。

很多父母都觉得这样的学习方式实在是太累了!但不得不承认这些学霸之所以学习成绩突出,正是因为他们对自己的人生负责。据说这些学霸在刚来到学校的时候连吃饭的钱都没有,因为家庭条件不好,每天只能靠馒头和咸菜充饥。不过他们凭借不懈的努力,竟然连续四年都可以拿到学校的奖学金,在还没有毕业的情况下就已经被央企提前招聘。

学霸其实跟平常人并没有任何区别,只是他们比平常人更努力而已。他们凭借的从来都不是天分,而是自律!可见自律对一个人来说有多么重要!

自律到底有什么好处?

1、自律的人有着更高级的生活方式

想要活得更潇洒,那就必须要有自律的生活方式。杨丽萍就是这样的一种人,她对自己的生活控制得非常好。虽然现在已经60岁了,但杨丽萍依旧在控制着自己的食量,让自己的身材保持着最完美的状态。每当看到眼前有很多诱人的食物时,杨丽萍都会选择抵住诱惑,并且只吃一些少量的食物。对她来说只需要补充身体所需的热量就可以了,毕竟身为一个舞蹈家是不可以体重超标的。千百天如一日,杨丽萍的生活就是这样。

她的表现很清楚的告诉了我们一件事情,那就是想要变得更加成功,那就必须要控制住自己。成功是需要不停地付出的,不可能一口吃成个大胖子。不自律就意味着前功尽弃,这也是为什么大多数人最后并没有成功的原因。自律的好习惯意味着可以活出更高级的样子,而那些只懂得短时间自虐的人是没有办法获得成功的。

2、自律的人工作效率高

自律的最大好处就是能够让一个人的工作效率变高,那些学霸之所以可以成绩那么优秀,正是因为他们所花费的努力比一般人要多得多。我们不需要总是在乎一个人的天分如何,只要能够让自己的生活变得自律,任何人都可以成为学霸。蒙田曾说过:“真正的自由意味着我们能够在任何时候控制自己。”

别人家的孩子之所以可以获得出色,成绩名列前茅,这正是因为他们很自律。其实我们也可以让自己的孩子变得优秀,这也就关系到我们的教育方式了。良好的教育方式是可以让孩子变得更加自律,所以我们需要改变以往的教育方式才行。

如何才能够让孩子变得更加自律?

1、延迟满足孩子的要求

想要让孩子变得自律,最首先我们就要做到延迟满足孩子的要求。什么是延迟满足?就是在孩子提出一个要求之后,我们不要第一时间去满足,看看孩子是否能够忍耐。如果孩子能够继续忍耐下去的话,我们可以给他们更多的奖励,这样孩子就知道忍耐是可以得到更多的收获的。

譬如孩子想要得到一个玩具,我们可以选择与他们等价交换,让孩子知道什么叫做先苦后甜。我们可以这样说:“你是不是特别想要这个玩具?那就等你连续做一周的家务之后我再给你买玩具。”这样不仅仅在锻炼孩子的个人能力,也在看孩子是否能够忍耐下去。有的时候孩子会因为特别想要一些东西从而不想等待,可以个人如果连这点耐心都没有的话今后有怎么可能成功呢?

2、规则必须要建立

在幼年时期孩子一定会经受不住诱惑,因此他们会做出一些有悖于原则的事情。不过在这个时候我们完全可以改变他们的坏习惯,譬如孩子非常想要吃零食,我们便可以说:“宝贝,如果你在半个小时之内不吃零食的话,我会奖励你10元钱,但是你要是吃零食的话,以后可能就再也没有零食吃了。”这种做法就是为了锻炼孩子的自律性,我们也必须要严格遵循这样的规则,以免孩子长大了以后也没办法为自己负责。

规则的建立方式有很多种,孩子在学习的时候我们可以制定规则,孩子在玩游戏的时候我们也可以制定规则。让孩子的生活习惯一直都无法脱离规则,这样的话他们就会清楚地意识到自律的意义,今后他们也不会因为某些事情改变自己的想法,完全遵循着规则去做是最容易让一个孩子得到成就的。

3、培养孩子对时间的概念

想要让孩子自律,那就必须要培养他们的时间观念。据研究,绝大部分孩子之所以学习效率慢,正是因为他们喜欢一拖再拖。明明半个小时就能完成的事情,他们却非要磨蹭到两三个小时再去完成。而期间的这些时间他们只是在东张西望,完全没有把精力放在做事当中。那我们就得孩子约法三章了,每天的工作必须要在规定的时间内完成。

“番茄时钟法”正是利用了这一点来培养孩子的时间观念,我们可以把孩子的每一项任务都规定一个时间,譬如写作业必须要在一个小时内完成,读课外书只允许有半个小时的时间等。如果孩子超过了时间限制,那就必须要立刻投入到下一个任务当中,这样的话孩子就会知道浪费时间是非常可耻的。时间久了,他们自然也会珍惜时间,在指定的时间内完成属于自己的任务。

高尔基曾说过:“哪怕是对一件小小的事物去克制,这都会让一个人变得强而有力。”如果想要让自己的孩子拥有学霸一样的能力,那就必须要培养他们自律的好习惯。

今日话题互动:面对不自律的孩子,你有什么不错的方法呢?

我是菁妈,一个女孩的妈妈,母婴行业培训师,多平台原创作者,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师,为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼!

(0)

相关推荐