打扫房间,心理学家眼中有效的减压方式

【打扫房间,心理学家眼中有效的减压方式】扔掉不用的旧东西、叠衣服、整理碗橱和衣柜,甚至擦拭浴缸等琐碎细小的家务活,在心理学专家看来,都是行之有效的减压方式。美国南加州大学研究人员分析发现:那些认为自己家中乱成一团的妇女,压力激素皮质醇分泌增加,随着日子推移,她们的压力会不断加大。在家中感受不到杂乱感的人,体内皮质醇水平会下降。这个周末你打算收拾房间吗

来源: 天津交通广播

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