陈皮食谱：熬夜长痘眼睛干？试试这这两道陈皮食物！

健康出现问题，最明显的就是身体出现各种情况。身体表现能反映出一个人的健康程度。有些上班族或学生党为了加班或学习会出现通宵，长期看手机以及电脑，眼睛干涩、皮肤干燥，甚至长痘。今天为了解决这样的烦恼，给大家介绍两道陈皮食谱，以下是详细的陈皮食谱做法。

陈皮绿豆煲老鸽

原料：老鸽1只，绿豆75克，陈皮2瓣，生姜30克。

做法：

把老鸽去内脏洗净，切件焯水备用，绿豆洗净，用清水浸泡2小时备用。

向锅内加入适量清水，煮沸后纳入上述材料，再次煮沸后改慢火煮1.5小时，调味即可。

功效

鸽肉味咸性平，归肺经，具有滋阴补气、祛风解毒的功效，可以治疮毒且能养阴益气，配合清热解毒的绿豆，理气化湿的陈皮，温中和胃的生姜，既能寒热搭配，使整个汤膳性质平和，又能达到消痘祛斑的功效，特别适合平素易长痱子，湿疹，皮肤瘙痒，长痘痘等不适的调理。

黄精枸杞陈皮茶

原料：黄精15克、枸杞子10克、陈皮半瓣。

做法：

材料洗净，放入茶壶中，倒入适量沸水焗泡20分钟，即可饮用。

功效

黄精味甘性平，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效；枸杞养肝滋肾；陈皮温中理气助消化。三物泡茶，补益之力不菲，滋阴养血，补肾养肝，特别适合肝肾阴虚之人，表现为经常熬夜，眼睛干涩，皮肤干燥，腰膝酸软等。