吃素，到底好不好？

吃素，跟修行有关，跟养生也有关。到底要不要吃素？今天跟大家深入来聊一聊。

修行人，大多都吃素。修行人为什么要吃素？答案很简单：吃素会让身体更纯净！我想，这是一个再简单不过的道理，肉食浑厚，素食清薄，一个人家里烧柴火做饭，另一个人家里用电磁炉做饭，谁家里会更干净？答案显而易见。

我自己深有体会。我在10年前很喜欢吃肉，到今天几乎不怎么吃肉，身体变得清爽了很多，头发不油腻了，脚也不怎么臭，思维敏捷了很多，这些改变主要得益于吃素。

修行人吃素，还有一个原因：认为吃肉就是在造杀孽，不能杀生！学佛的人不杀生不吃肉，把这一条视为定规。我不是佛家弟子，但我是信佛的人，我想说一点自己的看法。

为什么不能杀生，到底是基于恐惧？还是基于爱？

很多人不杀生是因为害怕因果报应，这是基于恐惧。如果是基于内心恐惧，其实，不论杀不杀生，都不是在修行。

真正学佛修心的人，他们不杀生，是因为心中有慈悲，心中有大爱。如果是基于慈悲大爱，其实，不论杀不杀生，都是在修行。

为什么不能杀生？是迫于外在压力，还是源自内在动力？

有句话说得好：鸡蛋从外打破就是个煎鸡蛋，从内打破就是新生命。 一个人的行为，如果是外在力量下逼着做的，心不甘情不愿，这种内外矛盾的行为只会扭曲人性，是假修行，是伪善。

不杀生真的很好，吃素真的挺好！但是有个前提，这是不是自己的本心。如果你本心非常想吃，身体也需要吃，而你强迫自己不吃，这是压制自己，扭曲自己，这种强迫自己吃素的行为，对身体和内心都有伤害。

在佛眼里，众生平等。可在我们这些凡胎肉身眼里，众生是不平等的，猪就是猪，人就是人，猪生来就是要被人吃的。

什么是佛？觉悟了的人，就是佛。

什么是人？还没觉悟的佛，就是人。

人和佛，在层次上是不同的。

不能杀生，这句话到底是对谁说的呢？这句话是讲给想要成佛的人听的。但是：不是每个人都想要成佛，也不是想成佛就能成的。所以，不能杀生这句话，不要逢人就说。人，最大的善就是：不要把自认为的“好”，强加在他人身上。

众生应该学佛，但不要强迫每个人都去学佛。同样道理，人最好不要杀生，但不要强迫他人不杀生。

所有外在的框框，终将成为一个个牢笼，把自己囚禁在里面。学佛修心的人，需要走的道路，刚好是打破所有外在的框框。

学佛修心，修到一定层次，内心生出慈悲大爱了，他自然而然就不会去杀生了。不杀生，是修行的结果，而不是修行的手段。千万别搞反了！

再来说吃素和养生。

中医从来不反对吃肉，也提倡吃素菜。黄帝内经里这么说的：五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。

吃素对身体有没有好处？答案是显而易见的。尤其是当前这个大环境下，生活条件好了，大多数人吃的食物都是甘肥厚腻，给脾胃带来很沉重的负担。吃素可以减轻脾胃负担，还身体一个轻松干净的环境。

吃肉对身体有没有好处？答案也是显而易见的，可以补充身体的物质能量。只不过要提醒一句，现在的肉食已经不再是以前的肉了。猪肉没有猪肉味，鸡肉没有鸡肉味，为什么会这样？ 气跟味是相连的，气变了味就跟着变。

这些动物都是吃着带激素的饲料，每天被关在笼子里，它们都一肚子怨气呢，你吃它们的同时把这股怨气也一并吃下去了。还有，一只鸡原本需要七八个月长大的，现在三个月就长成了，这些人为的行为，把自然本真的东西弄没了。这些肉只是长得像肉，没了本来的生气，还加了各种人为的激素和添加剂，我只想提醒一句：吃肉要小心。

即使是这样，有些人还是需要吃肉的。比如每天干体力活的人，每天消耗那么大，你让他吃素，身体怎么吃得消？比如体虚消瘦的人，就得适当多吃点肉荤，给身子补补。

哪些人应该多吃素，哪些人应该多吃肉？一般来说，有实证的人多吃素，比如痰湿体质的人，湿热体质的人，气滞血瘀体质的人，体内浊气很重有口臭或者大便很臭，体味很重的人，都适合吃素。体虚的人，气血不足的人，体力消耗比较大的人，适合多吃荤。

所以呢，选择吃素还是吃荤，不要人云亦云，需要因人而异。我经常说：你需要吃什么，应该去问自己的内心，你的内心知道答案。你吃对了，你的感受就会舒服，你就多吃点；你吃错了，身体会有不好的感受，就少吃点或者不吃。

在现实生活里，我们已经背负着太多条条框框了，在“吃素”这件事上面，是不是应该打破这些框框，放下一些成见了呢？

选择吃素或者吃肉，其实都没有问题，只要是遵从自己本心做出的选择，就是正确的选择！

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