28岁男子“吃”成胃癌晚期，医生叹息：太多年轻人，还这样瞎吃

小伟，原本是个看起来挺健康的28岁小伙子，但半年前一切都变了，小伟开始疯狂胃痛、腹泻、暴瘦。人一下子由原来的150斤，瘦到了110多斤，在一次突然昏迷后，被医生确诊成胃癌晚期。虽然，医生说治疗意义不大，但小伟和家人并没有放弃，还是坚持住院进行抗肿瘤治疗。但最终结果，还是和医生预测的一样，小伟在治疗不到半年的时候，就离世了。

小伟的父母痛苦不堪，不明白，自己儿子年纪轻轻为何会这样？可医生在了解小伟的生活习惯后说，不能怪别人，他是自己“吃”成胃癌晚期的！原来，小伟父母从小就开始经商，把小伟独自留在家，平时有爷爷奶奶照顾。小的时候还好管，可随着小伟年龄长大，小伟越来越放纵，经常外面吃饭，由于父母给的生活费很多，因此小伟总是迷恋路边摊、烧烤等不健康食物，到了大学后更是经常蹲在宿舍打游戏，经常点外卖吃。

这些年，吃得不健康饮食太多，日积月累，早就把胃伤得一塌糊涂了。让医生惋惜的是：太多年轻人，还在这样瞎吃随着外卖行业的兴起，让很多年轻人三餐饮食无规律，过分地偏爱一些油腻、辛辣、熏烤等食物，这样的饮食习惯，都让年轻人的胃健康岌岌可危。胃癌多是自己“养”起来的，这4种食物，还是少碰为好食物一、烧烤、烤肉类食物

烧烤食物，获得不少年轻人的喜爱，各类食材在经过烧烤之后，都变得美味可口。但是，需要注意的是，烧烤却也是致癌物之一，越是烤得过火的部位，含有的致癌物越多。食物在烧烤时，肉中的脂肪会产生大量的苯并芘类致癌物，苯并芘既可以通过烤肉进入消化道，也可通过烤肉的烟雾进入呼吸道，这种物质会在体内蓄积，能诱发胃癌、肠癌等疾病。食物二、腌制菜

研究表明，常吃腌制品，患胃癌风险会增加4-5倍。这是因为，腌制食品中亚硝酸盐含量较高，亚硝酸盐进入人体后，会在胃内环境作用下生成亚硝胺，这是很强的致癌物质！另外，盐的渗透压较高，会直接损伤胃黏膜，当致癌物接触到受损的胃黏膜，癌变几率便会增加。食物三、辛辣刺激食物

食物过于辛辣，刺激，会直接刺激胃黏膜，造成胃部溃疡，以及胃黏膜损伤。并且，这类食物还会诱发幽门螺杆菌的感染，这样导致胃癌的概率就会大大增加。所以，要想远离胃癌，就要学会拒绝辛辣、刺激性食物。食物四、发霉变质的水果

不少人平时很节俭，水果即使烂了一点，也不舍得扔掉，其实，这类水果的危害性很大。主要生长在水果上的展青霉素，尤其是苹果、、梨、等，会引起的胃肠道功能紊乱，肾脏等各种器官的水肿等病症。并且展青霉素与细胞膜的结合是不可逆的过程，一旦长期摄入，就会对细胞造成损伤，严重可致癌！所以，变质的食物还是该扔则扔。日常生活中，如何养护胃部的健康？一、三餐定点胃有自己的生物钟 ，消化系统有自己的记忆，到时间点了，就会为进餐做准备，如果到点不进食，会导致胃酸分泌无处可用，反而伤胃粘膜。正常来讲，每隔3-4个小时，胃就会排空。所以，日常生活中，三餐要定点吃，比如早上7-9点吃早餐；中午11-1点吃午餐；晚上5-7点吃晚餐。

二、喝奶汁草红茶茶疗，在调理胃病方面，都具有其独特的优势，以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。所以，用一些“药食两用”的小植物，做茶泡水喝，可以很好地养胃护健康。其中，奶汁草是不错的选择，清代《外科证治全生集》中这样写道：奶汁草“瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

将奶汁草根，其用红茶发酵工艺，制成奶汁草红茶，泡水喝，可消胃炎，清胃热，有助胃部健康。奶汁草入胃经，对食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火，及胃火炽盛等，所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆有效。现代药理研究表明，奶汁草，可以杀灭幽门螺杆菌，并且对胃溃疡，及胃粘膜损伤，有保护作用，对于各型胃脘痛者能够清热润胃，消炎止痛，药性轻灵，清热而不伤胃，养阴而不恋邪，且无壅滞之弊。三、穴位养胃按足三里：可治各种肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

位置：小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。四、饮食细嚼慢咽吃饭狼吞虎咽会增加胃部的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，从而导致胃受损。因此，无论哪一餐，都要对食物进行充分地咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的负担。咀嚼的次数越多，分泌的唾液也越多，对胃黏膜的保护作用也就越大。

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