立夏之后孩子为何易发烧 流鼻血？请记住这个清热妙方！

立夏之后，咨询孩子发烧和流鼻血的特别多。发热，流鼻血归根结底都是因为孩子体内有蕴热，在节气转换的是时候，热到一定程度就要爆发，或流鼻血或发烧。如果家长能够在饮食护理上多注意完全可以避免。

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春天孩子发烧多是流感和出疹子

要想理解孩子入夏为何好发烧，需先理解春天的发烧。有句话叫：春生夏长，其实很形象的说明的夏天和春天的关系， 夏天的炎热之气来自于春日阳气复苏。

春天万物复苏，所以春天的发烧多流感传染，但今年却很特殊，因为全民戴口罩阻断的病毒传染，但今年春天孩子发烧，尤其是1岁左右孩子，大多数是出疹子即幼儿急疹，其实幼儿急疹也是一种病毒，只不过是这种病毒由内而外的发，随春天阳气外达。

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入夏之后的发烧多和外寒里热有关

立夏之后也就是这几日会出现一波发烧，主要和节气转换有关。我们俗话说节骨眼上容易生事端。

“节”也通“结”，旧的节气将退未退，流连忘返，新的节气来临，自然界会发生激烈对抗，出现刮风、打雷、下雨。

又因为立夏之后，室外天气炎热，而室内或阴凉地又凉，所以孩子出去会脱掉衣服，回来没有增加上，就感冒了。

所以入夏之后初期的发热和受凉有很大关系。

其实单纯的受凉未必发热， 关键是孩子体内阳热经过春天的累计，已经非常旺盛。所以外感寒邪，内热郁闭，热无出路，就出现发烧。

所以立夏之后的发烧孩子身上没有汗，不信可以摸摸，如果有汗还发烧那可能是不风寒，是风热。

还有一类孩子，没有表现出发烧，症状是流鼻血，时不时流鼻血，其实这类孩子也是内热太重，又脾虚，脾胃运转失调，心肝火旺，不断的熏蒸鼻道黏膜，孩子鼻子痒，干燥，用手扣，就流鼻血了。

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立夏之后防止孩子发烧主要在于平时不要积食，少进补，防外感

立夏之后孩子脾胃功能渐弱，主要表现为不愿吃东西，胃口不好，想吃凉的，越吃凉越伤脾，越没有食欲。

所以家长切记进补，少吃牛羊肉、鱼虾、少喝夜奶、少吃煎炸类食物。因为立夏之后还在体内本来就有内热，再进补，热上加热，导致睡眠不安，喜凉不欲衣，汗出过多，许多孩子一入睡时，满头大汗，古人称之为“蒸笼头”如果稍有不慎，就容易感受风寒，导致感冒发烧。

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“芦根煮水”和“酸梅汤”，滋养降火预防孩子发烧流鼻血

夏天孩子容易心火旺，加上容易积食，所以孩子内热偏重，所以多汗，容易上火流鼻血。

芦根具有滋阴生津，清热泻火的作用，芦根就是池塘边，沟渠里生长的芦苇的根，其实在田地里还有一种和芦根很相似的植物叫“白茅根”，其具有利尿清热的功效，只是芦根善清心肺的热即上面的热。

所以可以从药店买点芦根，每次放6克（三岁孩子量，可以根据年龄加减）加冰糖煮水喝。

但注意不能常喝，因为清热制品属于寒凉之物，长喝容易伤脾胃，就是喝上三次，清清火，然后就停，如果发现再有内热，可以再喝三次。

夏天还有一个常清火的饮料就是“酸梅汤”

酸入肝，具有收敛肝火的作用，又有开胃的功效，夏天肝心之火具旺，所以喝上一杯沁人心脾的酸梅汤，解暑清热，开胃生津。

这个家长可以在家里做，一定要去药店买乌梅，而不是平时食用的零食酸梅干。

制作方法：

1、将乌梅（30克）、陈皮（6克）、甘草（5克）山楂（20克）洗净浸泡30分钟

2、将上述原料装入纱布袋，放入锅中加水2000毫升，大火煮开后转小火熬煮60分钟左右

3、加入适量冰糖，再煮3分钟，关火放凉，可以在第一次熬煮后适量加水再次熬煮，让中药成分充分浸出来。

4、最后可以根据个人口味加入适量玫瑰花或者茉莉花。

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清心安神，健脾胃还可以做小儿推拿

1、小天心：在大小鱼际的交汇处，按揉此处有清心安神的作用，而且可以助眠，夏天许多孩子心火旺，出现睡眠哭闹，说梦话等症状可以按揉此穴30-50次

2、揉板门穴：此穴最好找，在大鱼际高点，用拇指指腹揉即可，可以开胃消积滞。

3、清肝经：即食指指面，从指根推向指尖，推200-300次可以清肝火，疏肝理气，孩子平时脾气急躁、眼屎多、舌边红可以推拿此穴

4、清小肠经：小肠经在小拇指尺侧，从指根推向指尖为清小肠，可以通利小便，清心火，因为心与小肠互为表里关系，而心经不宜妄动，所以夏天有心火，可以清小肠来代替，另外如果发现孩子小便黄有异味也可以清小肠。

5、揉腹：对于经常积食的或者湿热的体质，可以采用揉腹的操作，清热降浊，通便，具体可以关注公众号，下方菜单栏-手法视频-揉腹操作