甲状腺长了“结节”？建议：喝水搭配康琼饮，结节或可消退

甲状腺看起来很像蝴蝶，特别小。主要在颈部，甲状软骨下方。它们位于气管的两侧，并分泌一些甲状腺激素。

甲状腺激素，由甲状腺分泌和合成。有利于人的生长发育，促进身体的新陈代谢。如果甲状腺激素不足，会对身体的新陈代谢产生很大的影响。最后，它会对人们的身体产生很多影响。

现在患上甲状腺结节的人数越来越多，这时候一定要注意自己的生活和饮食习惯。

甲状腺长了“结节”？建议：“戒掉3习、少吃3菜”，结节或可消退

戒掉这3件事

1、经常抽烟或喝酒

饮酒会损害我们的肝脏，影响肝脏的功能。香烟中含有大量的尼古丁，会对人体造成危害。如果你经常抽烟或喝酒，会损害你的健康。平时一定要养成良好的生活习惯，减少饮酒和吸烟的次数。

2、 碘的摄入量不合理

碘摄入过多或过少都会影响人体的内分泌。会影响甲状腺的分泌，有加重病情的可能。所以你必须在食物中摄入适量的碘。每天摄入大约6克碘就足够了。

3、经常熬夜

长时间睡眠不足或睡眠质量差会削弱我们身体的免疫系统，减慢我们的新陈代谢。通常11点前睡觉是最好的，超过这个时间，已经是熬夜了。如果你经常熬夜，你必须改掉这个坏习惯。

这3种蔬菜一定要少吃

1、紫甘蓝

通常多吃紫甘蓝，你可以促进肠道消化。有利于预防一些肠道疾病，使自己的肠胃更加健康。如果你患有甲状腺结节，你一定不要再服用它们。紫甘蓝还含有一些硫酸，会影响人体碘元素的吸收，长此以往，会影响甲状腺功能的异常。

2、海带

海带是一种日常常见的营养食物，可促进人体吸收和消化，里面还有微量元素还可提升免疫力。但对于甲状腺结节的人来说，却要忌口。海带里有很多碘。会增加甲状腺的负担，会影响自身的健康。

3、 豆芽

我们通常吃豆芽，不管怎么做都很好吃。豆芽是经过发酵的，营养丰富。如果你经常吃豆芽，你可以促进你的健康。然而，如果有甲状腺结节的话，豆芽就要少吃，因为豆芽中的成分会促进甲状腺结节生长，不利于身体的健康。

医生建议：甲状腺有结节的人，还需做好三件事

一、喝水搭配康琼饮

一般西医认为甲状腺结节，症状明显的良性先不用太注意。但中医认为，任何疾病都是由身体问题引起的，而甲状腺结节是由肝气郁结、痰盂积滞引起的，所以要以疏解肝郁为主、气化痰、补血益气、散结等方法来进行。饮食调理可以选择蒲公英、麦芽、昆布、桃仁等配料一起制成的“康琼饮”食疗方。

蒲公英内可清热解毒，散滞气；坤布麦芽能软化结核，消肿排淤；大枣皮等成分不仅能调和蒲公英的寒气，还能补充能量。以上成分搭配，常饮，可从根本上缓解甲状腺结节。

二、保持良好的情绪

甲状腺疾病的发生也与平时的心情有一定的关系，所以患者的朋友在正常的生活中，要保持良好的心态，不管发生什么事情，都要积极地去面对，可以减少甲状腺疾病的发生。

三、定期检查

定期检查也是一种常见的预防疾病的方法，对甲状腺问题也是如此。一般来说，检查的时间在3个月左右，如果身体有异常症状，可以缩短检查的时间。

结论：甲状腺结节产生的原因很多，必须注意以上几点。养成好习惯让你的身体更健康。