千万不要吃饱了撑着去睡觉，更不要边躺边吃零食。

由于yi情原因，去年一年在家里待的时间比较长，每天吃饱了睡，睡饱了吃，然后刷刷手机，过的好不逍遥快活。

但美好的时间总是短暂的。前两天我查出了胃食管反流，轻度胃溃疡，每天都有不同程度的胃酸，胃痛，胃胀。有时候严重的话，喝粥我都会觉得胃痛。

就是因为我老是吃饱了撑着去睡觉，边躺边吃零食导致的。现在花钱去治病真是受罪，连吃东西也要节制，很多东西都不能吃了，因为一吃胃就会痛。

提醒大家一定要爱惜自己的胃，千万不要以身试法啊！