【和你有约直播回顾】第42期：品过百般滋味，把自己成长为一道阳光和风景
老爸，这是我第一次认真给你写信吧
咱俩都不是爱表达情感的人
所以就出现很多矛盾
我总是怪你，说你不爱我，说你偏心
但是回想一下其实并没有
但我也只是想得到你更多的爱啊！
——依依《To全世界最厉害的老爸》
6月27日晚间8点，主持人何季颖老师轻读女儿在父亲节写给爸爸一封信，在这里，女儿看见了辛苦的、勤俭的、包容的、深爱家人的老爸，也让老爸更多放心自己。再听再品，字里行间活泼可爱却饱含亲情，这必是让全世界家长感怀心动的一封信了。随此，大家用心灵一起滋养、一起守护的【郁金香和你有约：家长面对面】第42期如约开启。
本期迎来嘉宾：水落红莲老师，是家长学校的一名新辅导员，她是两个孩子的妈妈，开篇写信的依依就是她的女儿。承接着家里父女爱的流动，自然盈满妈妈的胸怀。分享着女儿昨天刚刚参加完中考，妈妈感受着奇迹般的变化，在直播间一点一点放映过往的时光，她愿意用自己的心路历程唤醒更多的家人。
2020年3月28日，那是疫情严重期间，15岁上初三的女儿在一次家庭冲突中，情绪崩溃地告诉家人，她整天想的是怎么去死，一向乖巧的女儿一句话让爸妈慌了神。从4月初开始，一家人踏上了为女儿求医问药的道路，女儿被诊断为重度抑郁和中度焦虑。
4月底，在女儿住院期间，爸爸买到一本郁金香《回到人间》，买回来开始是奶奶在看，告诉家人书里面有很多成功的案例。
5月底，妈妈一气呵成完完整整读了一遍《回到人间》，同时加上郁金香小小编老师微信，接着进入郁金香家长学校大群，她在里面潜水持续半年。
此期间，妈妈目睹了女儿住院期间遭受的苦难，和女儿的哭诉“如果住下去，我会疯”。面对女儿的一次次自残，妈妈情绪起伏，能量低落，自身难拔，更难以帮到女儿，甚至升起过和女儿一起离去的念头。
11月份，水落红莲妈妈正式报名进入家长学校共修小组学习，真正的改变也是从那一刻一点一点开始。中间在自己感觉绝望的时候，她加了镜面老师的微信，开始学习做呼吸，并认真阅读了经历过特殊的痛而走向成功的案例，这些给了她很大的动力和希望。
当她坚持做观呼吸的日子里，人越来越轻快，心里也慢慢不那么纠结了，尤其放下了对孩子的担心和期望，感觉整个人松了一口气。她进一步体会到做观呼吸，有平静、舒服、美好的感觉，便每天坚持做观呼吸给到自己。
当她静心读书的时候，她从《镜子的法则》中看见那个原生家庭里自己，看见自己为什么一直不快乐，并开始学会原谅家人。在读《爱自己和谁结婚都一样》时，她认识到夫妻关系大于亲子关系，也看见自己以前心里蒙了一层灰一样，老公干活时嫌弃他，老公不干活时抱怨他。慢慢地尝试与老公关系的改变，更多地看见老公对家人一直以来的爱。
当她把更多的决定交给老公，自己完全投入学习时，她看见爸爸与两个孩子的相处自有新的风景，那里可以有哭有笑、有吵有闹，还能归于平静。而妈妈不再像以前插入、打断了，多的是允许和观察。
妈妈交流了今年3月份女儿复学中断后的许多艰难经历，喜怒哀乐，酸甜苦辣，让她尝尽百般滋味。再回首看见，复学这件事本身最难接受的是孩子自己，孩子每天承受着巨大的痛苦，这个时候更需要家人感同身受，陪伴好孩子，和孩子在一起。
水落红莲妈妈是一个认真的“学者”。她于2020年12月、2021年4月两次参加郁金香家长线下成长营，她期盼近期再往桐庐，渴望看到那一片莲花滟滟、竹林青青的地方，再品一次那里不一般的素食，再敞开心扉作一回倾诉。她前往北京参加过撒红老师的工作坊，还参加过禅学营。每次学习回来，都有一种脱胎换骨的感觉。
如今声音充满磁力、面容充满微笑的水落红莲老师，品过百般滋味，把自己成长为一道阳光和风景，面对许多家长的提问，她作交流：一定要把关注点放在自己身上，学习多了，方法就多了！
本期神秘嘉宾是大家熟悉并期盼的森森同学，她刚刚走进桐庐，第一次成为青少年线下成长营的陪伴者，一起随同孩子们坐大巴，聆听孩子们作自我介绍，她的感受是孩子们太优秀了，他们都是闪闪发光的，他们都有自己的过人之处。只是，以前他们没有看见自己的闪光点，好像自己被什么掩盖了。
森森非常感慨环境的变化、陪伴的接纳，对于孩子的影响。孩子虽然现在病了，会有一点邋遢，但爸爸妈妈不要忘记孩子原本让人喜欢的样子。这里，暂时离开家，换一个环境，又是安全的，大家相互在一起，被大爱的老师看见，孩子是放开的、自在的，是一段非常难得的日子，是一个非常难得的选择。
对于运动促进抑郁症疗愈，森森结合抑郁孩子的特点进行了交流。她说运动不只是大幅度的跑步、打球，还可以更宽泛一些，出去走一走、下楼买东西都算作运动。对于运动，尽量不让孩子约定、增加负担，允许孩子在出门的那一刻停下来。家长还可以提前做好自己运动的安排，邀请孩子一起参加，这样更有利于孩子轻松选择。
又一期真诚流畅的分享！何老师主持交流：家人们在学习实践中，最需要领悟到什么是真正的陪伴，不只是待在一起，更重要的内心里有孩子，前提是心里有自己，作为妈妈，你不只是妈妈这样一个身份。
“和你有约”，带着温暖，带着问候，带着祝福，走进家人的内心，敬请收看本期直播回放，让我们一起关注“和你有约”，那暗夜中亮起的晨曦，必将带给家人新的感动和力量！ ▼▼▼