一旦被喜欢,就会讨厌ta | 亲密关系

2020年第36篇

亲密关系🎬

视频&文章 | 店长王瑞

编辑 | 媛棋

今天的视频开始于一封私信

店长,我如果喜欢一个人
会幻想以后在一起的生活
想甜甜蜜蜜地腻歪在一起
但一旦那人喜欢自己就会立刻讨厌他
我觉得好奇怪
网上说是性单恋
我是吗
这种心理可以治好吗?
我做了一个调查
原来有这么多糖丸儿都在经历这种奇怪的痛苦
这怎么行呢
很多人没有机会脱单也就算了
明明有互相喜欢的
还要被折磨
今天我就来帮大家解决一下这个问题

点击视频查看正经分析👇

下面是视频的文字版👇

性单恋不是病
1

性单恋是一种正常的性取向

虽然这种倾向的人数比例比较少

但它是正常的

就像有人是同性恋有人是异性恋一样正常

区分自己是性单恋还是有其它问题的一个关键点在于

性单恋只靠幻想就可以满足自己的浪漫需求

并没有在现实中实施的动机

有一部分人的表现是如果幻想对象喜欢自己了

甚至会厌恶对方

但是性单恋的人并不会因此而自我攻击

只是单纯的一种偏好

就像我不喜欢吃洋葱

但是不会因为我不喜欢吃洋葱

就觉得自己有什么问题

比如我不喜欢吃洋葱

是不是我没有安全感?

没有价值感?

那肯定不会 对吧

但如果不是性单恋

同样的症状可能是在告诉你其它的问题

可能是

安全感、价值感

不认可自己的问题

所以不要轻易给自己贴标签

网上的话也要永远带着辩证和质疑去审视

包括我今天的视频

最后形成你自己的观点和态度

才是最重要的

比如听了刚才的区分方法

大家可以在弹幕告诉我

你认为自己是性单恋呢

还是其实有其它原因影响的呢

还是两者都有一些呢

或者自己还不确定

需要好好想想

不管是什么答案

都要自己先思考看看

这也是我希望我们能一起在之后的视频中

大家慢慢形成自己的思考

而不是别人说什么就是什么

另外我很早之前做过一期性取向的视频

大家对这方面感兴趣的话

可以再去了解更多

三个不相信
2
其实从收集大家的投稿来看
我看到的更多是不相信
主要有3个不相信
第一个
不相信对方的眼光是正常的
比如昵称是哞哞的糖丸儿说
我会觉得他眼光有点差会喜欢我
我确定他喜欢我的时候
我就会反过去推理他的各种和我不契合的矛盾点
我还有点害怕自己会依赖一个人
所以就厌恶那个想让我变成依赖心理的人
第二个
不相信对方会喜欢真实的自己
萤火虫这位糖丸儿说
我认为是对自己不接纳、自卑
担心对方不会喜欢真实的自己
担心他不了解我
可能这跟我的成长经历有关
一直没有在别人面前展现过真实的自己
不知道自己是不是值得被喜欢
所以有人说出这种话
觉得自己一定要撕下伪装
面对真实的自己的时候
就害怕了
这种害怕转化为对对方的恐惧,所以会退缩
第三个
不相信喜欢可以长久
比如芝麻开门说
面对自己喜欢的人以及变成亲密关系以后
不知道怎么才能长久相处下去
总是很容易败光所有的好感,一拍两散
这么多的不相信
其实就是这么多的害怕、担心和恐惧
而这些情绪背后的原因
都和一个关键词有关
那就是自尊
它的定义是
你能够对自己下定义
并且很清楚是否喜欢这样的自己
如果在亲密关系中出现问题
那么自尊水平不是太高了就是太低了
太高了会导致所有的人都配不上自己
太低了会导致自己配不上所有人
大家可以看看自己属于自尊太高还是太低
又或者忽高忽低
自尊太低的人会仓促地给了自己一个非常糟糕的评价
然后从此就笃定了要讨厌自己了
自尊太高的人会把自己包装成非常完美的标准
来保护自己脆弱和不安的内心
还有一种可能是你的自尊忽高忽低
你根本无法给出自己是谁的定义
也根本不知道自己的价值是什么
那么也就没法确定自己是否喜欢自己
自尊水平低的人在得知有别人喜欢自己的时候
会觉得非常奇怪甚至不可思议
会觉得我都不知道自己有什么好喜欢的
你是哪根筋搭错了会喜欢我
自尊水平高的人的反应会稍微有点不一样
会觉得就你这样的还喜欢我
拉低了我的标准
然后产生厌恶
所以解决这个问题的关键就在于
如何找到属于自己的平衡的自尊水平
找到自尊
3

自尊太低或者太高其实都是自尊缺失的表现

我特别推荐这本《自尊》书里的方法

非常系统和详细

从你如何认识自己

到怎么找到自己的价值观

还有如何实现目标

这的确是一个需要时间的过程

所以要不要改变是你要做的一个选择

如果强迫自己建立亲密关系太痛苦

我并不认为一定要有伴侣才能过这一生

我不觉得一人终老是多么可怕的事情

所以这个改变完全取决于你自己

你可以选择在准备好的时间

来读这本书

如果不确定是否适合自己

我在心理学好书栏目分享了这本书

大家可以先看看

感受一下这个方法是不是适合自己

但有一件事我是坚定的

那就是不管你愿不愿意让另外一个人进入你的生活

你自己一个人的时候

我希望你是喜欢自己的

七夕快乐

我们下期见

最后,来个小广播!

安慰记正在长期招募志愿者,感兴趣的糖丸儿可在后台聊天回复“志愿者”了解招募详情。

—— END——

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