学会处理愤怒情绪，是疗愈神经症患者的第一步，别认为这很简单 / 四六文摘

很多人面对抑郁的亲友时,都会有种有口难言的困扰:很想说些什么,却又不知道该说什么:或是说了一堆,对方却是更加难受. 身受抑郁之苦的人们,也普遍感受到身旁亲友们的困境:人人都宣称自己是出自好意,想要帮助 ...

(注:本文取自我的系列"神经症课程培训"之一).有人说,人患什么病又怎样死都是命运决定的.但神经症患者所表现出的行为,并非命运的注定结果,而是个人对命运的态度所塑造的一种后果.抑郁 ...

文/小宋老师 01. 记不清在何时,我在微信上加了一个叫做"麦子"(化名)的好友. 麦子经常会在朋友圈分享一些心灵鸡汤.处世智慧.人生格言等等.这些文章有一个共同的特点:说一些无法 ...

一贯优秀的孩子遭受情绪障碍的摧残,父母的心疼和焦急可以理解.孩子居家调养时,父母对孩子的殷殷关怀和细心洞察,都是无私而伟大的爱. 只是,过于敏感的家庭氛围并不利于孩子的康复,父母通过修炼积累陪伴技巧, ...

青少年情绪障碍是包括了抑郁.躁狂.焦虑等病症现象并且动态变化的"适应症候群",导致了个人和家庭的生理和精神痛苦,并阻碍了患者的学习.工作.婚恋等走向独立和幸福人生的努力. 疾病的本 ...

罹患情绪障碍的青少年如同驾驶小舟走向独立人生的水手,没有掌握与狂风巨浪搏斗的方法,虽尽心尽力,却惊慌失措,精疲力竭. 家长可以通过帮助孩子找到稳住情绪的"压舱石".了解疾病真相.提 ...

我们必须学会同情自己,如果没有这个同情心的话,我们心中就会充满恐惧和对自己的憎恨.由于憎恨自己实在太痛苦,我们就把这种憎恨投射到周围的世界中去,让世界来憎恨我们.这样我们就可以把这种痛苦归罪于世界,而 ...

神经症包括抑郁症,焦虑症和强迫症,这三者有时会混合在一起,有时两者混合在一起,极少见只是单纯的一种神经症. 之前我们说过,神经症的症状本身不是一个问题,它只是在提示,你出现了比较严重的心理障碍,需要去 ...

一.最初的美好从降临之日起,儿子带给我们的一直是骄傲和欢乐. 我一直有写作的习惯,喜欢记录用文字记录生活的点滴. 2005年到2009年,我受公司委派参加一个境外矿山项目的建设,工作之余的爱好就是听 ...

我认识了一位很出色的心理咨询师,在其帮助下我深层次地挖掘了那些需要治愈的童年创伤和阴影.通过打枕头和大声喊叫,我把积压在体内的戾气释放出来了.我也意识到懂得原谅对治疗意义重大,我需要尝试原谅,我得把自 ...

[丁师全年沙龙]全网上线! 如果说"丁师全年沙龙"是我们的教材.那么,知道就行[2020学员群]则是带领大家一起,学以致用,把"教材"中的智慧落地于生活. 学员 ...

疗愈是一条长长的路,我们每个人都需要地图. 疗愈连载系列集结怀众心理十年的身心疗愈实践,将所有的疗愈资料重新梳理,整合,尝试着向大家呈现一个较为完整的疗愈地图. 每周更新,欢迎阅读和反馈. 本周我们继 ...

学会处理愤怒情绪，是疗愈神经症患者的第一步，别认为这很简单